1，女生外出防晒小技巧有哪些

质地浓稠的防晒霜用拍，质地稀薄的用抹：赶着出门，匆匆忙忙涂上防晒乳，但系数越高，质地就越浓稠，也就越推不均匀，试着用拍打的方式擦防晒吧！先将防晒乳点在最容易被晒到的部位：例如额头、鼻子、两颊，轻轻晕开后，用拍打方式拍匀即可，快速又方便。而质地稀薄的防晒品延展性也较好，只需均匀地抹开来就好了。

眼部、脖子、耳朵等部位要分用不同手法涂抹：涂抹脸部时，应使用我们的中指和无名指来擦拭，在颧骨由内往外以轻轻画圈圈的方式推开。涂完脸蛋可别忘了涂脖子，涂抹脖子一定要由下往上，这样才不会拉扯到肌肤从而产生皱纹，之后利用我们的双手，指尖交叉进行涂抹。记住，耳朵、后颈等部位也要防晒，涂抹耳朵时，只要单手比“yeah”的手势，再轻轻夹住耳朵上下擦拭就可以了。

上午十点至下午两点尽量不外出：上午10时至下午2时，是紫外线强度最高的危险时段，紫外线量会随着每天的不同时段而有所变化，以烈日的中午时分强度最高。因此想要不晒黑，最重要的还是看一下出门时间，尽量避开阳光最强的时段，或是找寻遮蔽物阻挡光线，防晒才会有效率。

难擦部位用高倍数防晒品：在外补擦防晒霜时很难面面俱到，总是一下子不小心漏了难擦的地方，因此出门前，可先将高系数的防晒油仔细擦在眼周、双唇、耳朵、腋下、脚背等细节，系数高的防晒品能延缓晒黑时间，若不小心遗漏忘了补擦，还能撑过一段时间。

将彩妆换成防晒化妆品：夏天时，可以将彩妆都换成含有防晒效果的化妆品，在擦完一般保养品后，先擦上一层防晒粉底液，再扑上一层物理性防晒蜜粉或粉饼定妆，之后即使来不及补充防晒霜，还是能维持一定防晒效果。

用防晒蜜粉补妆最方便高效：你是否觉得补擦防晒费时又费力呢？若脸上太油腻，先必须洗过脸後，上完基础保养，再擦上防晒，那么多道手续，总是让人觉得麻烦，其实你可以选择含有防晒系数的蜜粉，先用吸油面纸将脸上油光处理干净，接着扑上防晒蜜粉即可。

随身携带防晒护唇膏：防晒护唇膏除了可以用来涂擦嘴唇，需要补擦小细节的时候，也可以顺手拿来涂抹一下，例如指头关节处、眼角眼周、手肘膝盖处，因为护唇膏质地较油润，还能滋润角质干燥处，一举数得。

露腿时不妨穿抗UV丝袜：腿部肌肤最大面积露出部位，不妨直接穿上抗UV丝袜，物理性防晒就能一下做足，而且丝袜穿起来很薄透，又能修饰腿型，让腿部看起来肌肤白皙透亮，还能防止静脉曲张，更不用一直补擦防晒好方便！晒不黑技巧九：买防晒霜别光选系数高的

买防晒霜别光选系数高的：想要快速防晒，别以为选购系数高的防晒霜，就万无一失了。除了注意系数之外，更要选择阻挡不同波长紫外线的长效性防晒乳！紫外线其实有A、B光之分，两者都是皮肤老化、造成黑斑甚至皮肤癌的元凶，防护可不能漏掉一边。

机车族外出时穿遮阳裙：出门上班买菜，骑上机车很方便，但遇上艳阳高照的时候，就担心一双美腿被晒黑，不想要花时间擦防晒，也不想换上厚重的长裤，这时候，穿上遮阳裙就对了！遮阳裙非常适合机车族，不仅可以防走光，还能防晒防风。

2，高考前家长注意事项有哪些

提前踩点，熟悉考点环境：准考证发下来后，明确孩子考点的具体位置，制定出去考点的最佳路线。也可以陪孩子提前去踩点，熟悉一下考点儿环境。和孩子一起计算好去考点的时间，要考虑堵车因素，预留出足够的时间。确保每科开考前至少提前半小时到达考点。如果是开车送孩子去考场，可以准备两张“送考生”的车贴，放在车前和车后。赶考当天注意收听、收看交通管理部门发布的公告和路况信息。

备齐考试用品：考试前两天，家长可督促孩子把考试用品（一般学校会发一套，学生最好多备一套）、准考证、身份证等准备好，统一放入透明的塑料夹中。考试期间（6月7日—8日）每天去考场前都要检查一遍，看准考证、身份证、2B铅笔、黑色字迹的签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮、眼镜等是否携带齐全。（可按照《准考证》背面所列的考试用具逐一检查，以防遗漏。）特别提醒考生不要带手机入考场，还要留意考试时要用的铅笔是否合乎要求，一旦机读卡不能识别的话，就会让孩子因为完全可以避免的小失误高考失利。

帮助孩子调整生物钟：对有“挑灯夜战”习惯的高三学生来说，高考前一周一定要调整自己的生物钟，因为如果睡眠时间太短，反应敏感度、记忆力、思维能力就会随之受影响。更严重的是，由于习惯了现有的作息时间，前夜许多考生会失眠，直接影响到第二天考试的正常发挥。所以，考前家长要帮助考生调整好睡眠时间，保证8个小时睡眠。

与孩子一起散步锻炼：考前的一味苦读会使大脑产生自我抑制，容易导致学习疲劳，降低学习效率，对考试非常不利。所以，这段时间不要再沿用以往高强度、长时间学习的作息表。适量安排一些娱乐活动和体育锻炼，同时要注意节制，尽量远离电视连续剧、网络游戏、剧烈的体育活动等，以免过度消耗精力。所以每年高考前，专家都推荐考生和家长通过体育锻炼的方式减压放松。家长可以在起床后陪考生到附近的公园或小区内运动半小时。慢跑、散步都是不错的锻炼方式，运动量要依据考生的身体素质，不宜运动过量。

3，动词有哪些

动词（Verb）一般就是用来表示动作或状态的词汇。在英语中，动词按作用和功能主要分为两大类，一类是谓语动词，另一类是非谓语动词。

1、关于眼的动作

看，望，瞥，视，盯，瞧，窥，瞄，眺，瞪，瞅

俯视，遥望，凝视，探望，看护，鄙视，蔑视

察言观色，左顾右盼，虎视眈眈，袖手旁观，面面相觑，凝神注视

2、关于耳的动作

探听，打听，聆听，谛听，静听，细听

竖耳静听，侧耳倾听，洗耳恭听，垂手恭听

3、关于嘴的动作

咬，吞，吐，吮，吸，啃，喝，吃，咀，嚼

噘嘴，嘟嘴，努嘴，撇嘴

舔舔嘴唇，抿着嘴笑，小嘴一翘，细嚼慢咽，狼吞虎咽

4，战国七雄有哪些

1、“战国七雄”是指东周末期七个强大的诸侯国：秦国、齐国、楚国、赵国、魏国、韩国、燕国。

2、秦国是春秋战国时期的一个诸侯国，传说秦国的祖先负责给周孝王养马，得到了周孝王的赏赐，将周朝的秦地赏赐给了他。当时的秦地是一个偏远贫瘠的地方。后来秦襄公被封为诸侯，秦国开始建国。秦国经过商鞅变法逐渐国力强盛，成为当时的大国，经过几代秦王的努力，最后征服其余六国一统天下。

3、齐国，妫姓，田氏，也是战国七雄之一。田氏一族是舜的孙子的后裔。春秋时期，齐桓公是第一个称霸中原的，所以齐国的国力积累深厚。秦国在统一天下的时候，齐国就是一块难啃的骨头，多次迫使秦国不得不主动示好求和。

4、楚国，皇族为芈姓，这一脉的始祖是颛顼儿子的玄孙季连。楚国在春秋时期国力强盛，战国争霸的时候也是实力强大的国家，但后来在与秦国的较量中落了下风。在战国晚期楚怀王入秦被劫持，最后死在秦国，楚国从此一蹶不振。公元前223年，楚国灭亡。楚国是一个出将才的国家，后来推翻秦朝统治的项羽就是出自楚国。

5、赵国，祖先是商朝的名门，帝辛的大将嬴飞廉的直系子孙。赵国的赵武灵王曾经因为在中山之战中大败，知耻而后勇，在国内推行了“胡服骑射”的政策。改步兵为骑兵，将战袍改造成修身方便活动的胡服。这样的改动极大的提高了军队的战斗力，对历代军队的发展都有很大的影响。

6、魏国，皇族为姬姓，建国较晚，国力在七国中是属于比较弱的，后来魏国君主知人善用，经过变法魏国经济发展，魏国一度成为中原地区最强大的国家。

7、韩国，皇族为姬姓，祖先是周武王姬发的儿子。韩国国力不强，而且不善战争，只是不断地依靠着强大的诸侯国随着各国征战瓜分利润。

8、燕国，皇族为姬姓，祖先是周武王的弟弟。燕国的实力在七国中一直是中游水平，燕昭王时期乐毅改革国政，励精图治，燕国富庶了几年，但最后还是没有抵御住秦国的攻打，在前222年灭于秦。

5，西红柿拌面窍门有哪些

1、准备要用到的材料:面条300克、西红柿1个、鸡蛋1个、盐1茶匙、味精1/2汤匙、香油1/2汤匙、老姜片1小块 、葱花1小段、香菜一颗、花生油1汤匙、酱油1/2汤匙、花椒粉1/2汤匙、柿子椒1/2汤匙、香菇一个。

2、准备工作做好后将西红柿洗净用刀切小块，鸡蛋打散倒入碗里，加入料酒和少量清水，葱、姜、香菜少许洗净切碎备用。

3、锅中放油烧热，入适量油，油8成热后，关火，将鸡蛋液倒入，将鸡蛋翻炒并切碎，不要炒过了，凝固后盛出。再给锅里倒入少许油，放入葱、姜炒出香味，加入西红柿翻炒至出汁，将汁烧得绸绸的，最后倒入炒好的鸡蛋，然后加入适量热水煮一下，放入盐、鸡精，香菜。同时也可以根据个人喜好加入一些辣椒或者别的调料。（另外告诉你们一个小妙招:炒鸡蛋时加入少许水，炒出的鸡蛋比较嫩，面条一定要单独煮，这样吃起来比较清爽。不喜欢吃生姜的可以不放，只用葱炝锅一样美味。)

4、另取一锅加水烧开，放入面条后煮二三分钟,将面捞出过冰水后沥干些水份，倒入碗中，将浇头盛在面上即可。同时你也可以加入少量盐翻炒几下关火，面条沥水分，盛入碗里，把炒好的西红柿浇在面条上面，撒葱花即可。无论哪一种做法做出来的面都一样的美味可口，可以今天吃这一种，明天吃另外一种哦。