①显示器和主机怎么连接

1、先在显示器上接上VGA线，接上后要把后面的两个螺丝固定。固定主要是担心在移时造成连接线脱落。

2、然后把VGA线的另一端接电脑主机。

3、接下来给显示器接上电源线，注意只是和显示器想连，电源线另一端先别接上插座，等所有连接完成后再通电即可。

②安神助睡眠的方法

1、运动助眠法——睡前几小时适量运动

对于长期入睡困难户来说，运动是非常好的方法，跑跑步、跳跳绳、打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动。

2、闻香助眠法——摆放有助睡眠的花草、香薰

有很多植物散发的香味都可以帮助我们舒缓，利于睡眠，例如茉莉花、芦荟、薰衣草、迷迭香之类的植物，如果觉得种植植物麻烦，那就使用方便简单的助眠香薰也是可以的。

3、助眠法——热牛奶、百合、小米等

前可以喝上一杯热乎乎的牛奶，不要在睡前喝、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料。晚餐可以加些有助睡眠的食物。

③有帮助睡眠的饮食方法

1、蜂蜜，蜂蜜具有良好的补气、益中功效，具有良好的安神功效，可以用来治疗和预防神经衰弱；

2、温牛奶，温牛奶中所含有的色氨酸具有镇静的功效，可以促进睡眠；

3、菊花茶，菊花茶具有放松神经的功效，从而可以起到助睡眠的作用；

4、香蕉，香蕉中所含有的褪黑素可以使肌肉松弛，从而促进睡眠。

④ios9.0怎么更新

iPhone手机可以通过电脑或手机更新系统：

1、电脑：安装iTunes软件，用数据线将iPhone手机连接电脑，打开软件后，点击右上角的“iPhone”按钮输入Apple ID，点击“检查更新”，即可选择下载更新。

2、手机：点击“设置”，然后点击“通用”，再点击软件更新，点击下载并安装，即可更新。

⑤电脑休眠和睡眠的区别是什么

从省电的角度来说，电脑休眠之后完全不耗电;而睡眠之后仍然需要供给内存所需要的电量。

从数据安全的角度来说，电脑休眠之后，内存数据会转存在电脑中的休眠文件上，且不用担心断电会对数据造成的影响，所以休眠是比较安全的。睡眠的话，内存供电还会持续进行，如遇到断电的情况，数据会丢失，只能依靠硬盘来恢复，且恢复速度比较慢。

从启动的速度快慢来说，如果没有出现突然断电等异常情况，睡眠和休眠恢复数据的速度是差不多的，但如果突然停电，睡眠的数据恢复速度要比休眠慢。