一)过春节宅在有哪些自娱自乐的方式

1、套圈。在北方过春节，套圈是最常见的娱乐方式。素材也比较简单，所以就算在家里也是可以玩的，使用垃圾桶上的套圈，在地板上摆上各种玩具、物件，大人小孩都可以玩。

2、跳广场舞。只要音乐一响起，不一定要在广场上，客厅就是最大的舞台，您就是最闪耀的星。最好全家全员参与起来，重要的是氛围。但是，音乐要小声一些，不要吵到邻居。

3、打羽毛球。如果客厅够大，打羽毛球也是很不错的放松方式，宅在家里不宜久坐久躺，已经不能出门了，就更容易发胖长肉了。

4、居家钓鱼。如果家中有养鱼的大鱼缸，可以静静地坐在一旁，使用小的钓鱼竿钓鱼，或许也能钓上一整天打发时间吧。

5、视频划拳。虽然不能聚在一起，但是网络视频可以互相聊天，甚至可以各自都在一旁摆上酒，和酒桌上一样，视频划拳喝酒。哪怕是喝醉了，也省事了，直接倒下就行。

二)早更的症状有哪些

第一方面：月经紊乱是更年期首先出现的临床表现，如果有女性出现这种症状就要考虑是不是早更的情况。

第二方面：血压也是有一定的改变，一般表现为收缩压升高，舒张压不高，并且波动十分明显，多数与潮红多汗同时发生。可以去医院检查看看。

第三方面：心理上也是有一定变化，常有孤独、空虚、寂寞感，或疑病感、濒死感;不少人出现自暴自弃、自责自罪心理。

三)贝字旁的字有哪些

1、贰 、贷 、贺 、、贱 、贻 、贴。

2、贸 、贾 、贿 、赁 、赂 、赃、 贼。

3、资 、赊、 赈 、赐 、赌 、赋、 赔 。

4、赏、赎 、赛、 赚 、赞 、赠 、贠、贞。

5、负、贡 、财 、败、 贬 、贩、 贯 、货 。

6、贫 、贪 、贤 、购 、贮 、质、 账。

7、责 、贵 、费、贺。

四)补肾壮阳的方法有哪些

饮食保肾壮阳 能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。

睡眠养肾 充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。

吞津养肾壮阳 口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。

运动养肾壮阳 生命在于运动。通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里向您介绍有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。

护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。

五)雪中悍刀行女主角有哪些

1、王初冬：徐骁旧部，青州富豪王林泉之女，年幼时有接连数位高僧真人为其算命，都说此女荣贵不可言，惊才艳艳。

2、陆丞燕：北凉侧妃。青州四大家族陆家嫡孙女，知书达理，温文贤淑。曾经二点青灯，灯名换命。

3、红薯：梧桐苑大丫头，原名红麝。二八妙龄佳人，生得体态丰满，肌肤白皙腴美，加上先天体香和举止娴雅，身有幽香一直最受殿下宠爱。

4、姜泥（姜姒）：原西楚太平公主，亡国后十二岁入北凉王府，成为女婢，昔年贵为太平公主今日沦为婢女身负国仇家恨。