(1)有关身体的成语

1、头重脚轻、指手画脚、愁眉苦脸、目瞪口呆、张口结舌

2、交头接耳、面黄肌瘦、眼明手快、昂首挺胸、心灵手巧

3、摩拳擦掌、提心吊胆、耳聪目明、心灵手巧、七手八脚

4、七嘴八舌、五脏六腑、心肝宝贝、浓眉大眼、首屈一指

5、别出心裁、千头万绪、忠言逆耳、首当其冲、掩人耳目

6、肝胆相照、掌上明珠、刮目相看、以身作则、守口如瓶

(2)保养身体的方法

1、首先要饮食控制到位，不吃油腻和量大的食物，有些人饮食控制不到位胡乱吃一些东西，那么自然身体会吃出毛病来。

2、再就是保持优质的睡眠习惯，睡觉是一条最重要的，睡得太晚会加速皮肤的老化，同时人的身体就会出现问题。

3、其次就是适当的要去散散步，这里没有要求去跑步，但是散步也是算锻炼的，这样可以让身体都动起来，这样是可以增强体质的

4、再就是保持好的心情也很重要，因为心情的好坏是会影响身体健康的，那么要天天开心才是重要的。

5、然后就是多吃一些水果类的食物，水果可以补充一些营养素，这在吃饭前食用会更好一些。

(3)怎样才能除身体的湿气

1、食疗祛湿,食疗可以有效去除湿气，且方便又实用。建议在日常的饮食中吃一些具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物，就可以起到很好的祛湿效果，不过需要长期坚持食用这些具有祛湿效果的食物才行。常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。

2、动出汗快速祛湿,适量的运动可以缓解人体压力，排出体内的代谢废物，将体内的湿气等排出体外。较少运动的人，一般体内的湿气都比较重，而体内湿气越重就越不想运动，导致身体懒散，肥胖等。适当运动不仅可以强身健体，还可以舒缓肌肉压力，促进体内血液循环，加快皮肤的新陈代谢，加速排出体内的废气。

3、热水泡脚,热水泡脚可以刺激脚部穴位，促进血液循环，加快新陈代谢，对祛除湿气有一定的作用。但不要出大汗，只要泡到额头微微出汗就好。还可以放一些艾叶在泡脚水中，有助于体内的血液循环加快，促进皮肤的新陈代谢，更加快速地把体内的寒湿排出体外。并且，艾叶本身具有祛寒行气、活血止血，散寒除湿、利水消肿，杀毒灭菌等作用。

(4)熬夜补身体的方法

1、首先应该让身体得到适当的休息。经常熬夜加班，身体处于超负荷的状态，调理身体最好的办法就是让身体得到充分的休息，在加班熬夜以后，身体必须休息才能恢复过来。

2、其次，多运动锻炼。熬夜加班容易导致身体产生健康问题，如免疫力下降，身体抵抗力不强，容易生病。这就需要我们在平时多注意锻炼身体，增强身体的抵抗力。

3、最后，要健康饮食。食疗也是调理身体的一个有效的办法，在熬夜加班以后，一定要及时补充身体所需的营养和能量，这样才能保证身体的健康。

(5)护理身体的步骤

1、平时注意多做一些小运动，只要能够坚持，时间久了就会看到保养的效果。

2、坚持每天睡前用热手泡脚，还可以在水中加入一些草药叶子做辅助，效果会更好。

3、经常做面膜，可以是自己做的，也可以是买的，坚持经常，就可以使面部皮肤保持细腻光华，没有皱纹，青春常在。

4、多给自己安排散步的活动，不要刻意快走，散步没有固时间和地点，只要自己感觉舒服就行。

5、养成早晨起床后喝蜂蜜水的习惯，时久了就会使皮肤细腻光滑。

6、要注意补钙，随着年龄的增长，这样就可以有效延缓骨质的衰老，主要可以进行食补为主比较好。