（1）30岁应该如何买社保

1、首先学习和了解一些保险知识；

2、了解保险的作用和意义；

3、明确自己对保险的需求；

4、按自己的实际需要和经济能力进行投保。真正做到：明明白白消费，踏踏实实享受。不然的话，由于自己一时的无知，换来的可能是今后无限的烦恼。

5、对于成年人来说，买保险应该先买社保，之后，可以选择买一些商业保险进行补充。因为，社保是基础，商业保险是补充。如果，你们已经有了社保，现在需要买一些商业保险产品来补充和增强自身的保障度，完全应该买一些必须的商业保险。买商业保险有一些基本原则，如：先大人，后孩子；先基本，后完善；先近后远……等等。了解并遵循这些原则，应该是非常有必要的。

（2）女人30岁后吃什么保养

1、豆汤类食物

豆汤类食物方便人体的吸收，并且含有一定的营养成分，能够促进体内一些废物的排出，能够达到女性美容养颜的作用。

2、菌种类食物

菌种类食物有黑木耳、香菇等等的食物，每天适量吃一些，对于我们身体的好处有不少，能够减少我们身体中的毒素，并且还能帮助降低胆固醇和血压，提高我们身体免疫力。

3、补钙食物

女人在28岁以后身体中的钙每年都会按照0.1%-0.5%的速度减少，这个时候的女人应该每天要摄取1000毫克的钙片。

4、补充纤维素

这个时期的女人经常会遇上便秘、肥胖等问题，然而那是因为缺乏纤维素造成的，所以要多吃含有纤维素的食物，比如麦麸、谷物、麦片、马铃薯、豆类、菌类、坚果、水果类，多吃核桃、西瓜子和枣子。

5、蔬菜水果

蔬菜水果的营养价值相信很多人并不陌生，很多水果对于身体有一定解毒的作用，能够帮助排出身体中有害的物质，并且水果蔬菜中还含有丰富的维生素等的营养物质，对我们身体涞水也是不可或缺的。

（3）30岁女性适合的刘海

30岁女性适合的刘海有：

1、齐刘海是最常见的刘海，过去大家都认为圆脸型留齐刘海好看，而现在的审美齐刘海更适合长脸型的人。所以说，不同的时期，人们看待刘海的感觉是不一样的。

2、开始空气刘海可以和很多发型搭在一起，让发型充满时尚感。空气刘海之所以受欢迎，一是具有简单实用的特点，很多时尚达人自己剪自己造型，已经成为一种风尚。二是点缀和遮盖并存，别小看这几根刘海，放在额头还真有遮盖的效果，又能起到拉长脸型的作用，点缀效果大家是有目共睹了。

3、八字刘海修饰脸型的效果也很不错，圆脸方脸效果都很适合，有些长脸做起来也很好看。

4、齐斜刘海，介于齐刘海和空气刘海之间的一种偏轻薄的刘海，长度超过眉毛，发尾自然向一个方向倾斜，略微分开的效果拉长了脸型，微微倾斜的弯度让你的脸型看起来更柔和，还有很好的遮盖效果。

5、眉上的超短刘海，这款比较个性的刘海适合小脸或小圆脸的妹子，因为脸小露出来才显得好看，否则容易被发型衬托的更小，有一种头大身子小的不协调感，露出来效果更完美。

6、以上这些都是比较常见又很时尚的刘海，具体应用要和发型搭配，因为刘海是发型的一部分，不能单独存在的。

（4）30岁成熟句子

1、三十岁的女人，尽量少去一些摇滚型的酒吧，因为，狂噪的声响会让你迷失方向，灼热的酒精会让你放任自流。如果非想运动一下，不妨到孤儿院或者敬老院等社会慈善机构去奉献上自己的一份爱心，虔诚的信仰不但能洗涤肉体，更能净化灵魂。

2、三十岁的女人，不需要太多的钱，但需要去读懂足够的书，如果说金钱可以改变身体外在的躯壳，那么，读书则可以从心灵深处去打造一个既内敛成熟又蕴涵芳香的魅力女人。

3、三十岁的女人，如果有幸成为仁母，那就请担负起灵魂工程师的传帮带职责，为祖国的未来培养出超越自我更为绚丽的花朵。对于三十岁的母亲而言，“传播美丽”比“蕴藏美丽”其实更伟大!

4、三十岁的女人，既不像小女生般的娇娇可人，也不像老妇人般的邋遢松驰，但她却像雨后春笙般的拥抱生活享受魅力，使生命之花绽放得更有光泽。三十岁的女人如画，陶冶你的情操;三十岁的女人如诗，放飞你的思绪;三十岁的女人如水，缠绵你的心田;三十岁的女人如歌，唱响你的期待，汇聚成一句话来表达：三十岁的女人是最美丽的!

5、学会放手这个年龄已经不允许你不成熟，当你无力把握命运中的某种爱，某种缘，某种现实，学会放手。给自己身心一个全新的开始，只要信心在，勇气就在;努力在，成功就在。

6、储蓄友谊真挚的友谊是人生最温暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，在这个年龄一定要好好地珍惜它，用心去储存。

（5）20岁和30岁的女人区别

1、喝东西：

二十岁出头喝东西就是为了一个爽字了得，奔三后喝东西就离不开保温瓶和各种不同的养身品。

2、发型：

二十岁出头喜欢个性，发型随意还得染个色，奔三以后就开始担心发际线的往后移。

3、假期态度：

二十出头想到处去疯，到处去玩，三十以后的假期基本在被窝中睡觉。

4、衣服着装：

二十岁主要以品牌、时髦及性感为主，三十岁就开始追求质量，舒适及显年轻。

5、冬天出门：

二十岁出头要风度也不温度，三十岁就开始已保暖为主，担心身体不适。

6、思考的事：

二十岁想着发工资、约会及环游世界，三十岁就会被催着结婚，结完婚催着要孩子。