(1)女人喝白酒的3大好处

1、白酒健胃助睡眠。白酒依功效分为：补益健身酒、清热解毒酒、发热解毒酒、理气活血酒、妇科杂症酒等。药酒的度数由泡药材的酒决定，人参白酒的饮用量可以参照高度白酒，枸杞白酒的饮用量可以参照低度白酒。

2、白酒可以缓解痛经。现试验证明白酒1/3热量补偿肝脏消化能量，2/3的热量在肝外参加蛋白质、碳水化物等营养素能量代谢。乙醇化学能的70%可被人体利用，1克乙醇供热能5千卡。饮适量白酒，使循环系统发生兴奋效能。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用，例如红花酒治疗血淤性痛经症，龟肉酒治疗多年咳嗽，蛇血酒补养气血，桔子酒、桃仁酒治疗肾虚腰痛等。

3、白酒能安神助眠。白酒中的成分很复杂，仅茅台酒中的香味素就多达70余种，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度数较高，千万别过量饮用，否则容易造成酒精中毒，损害肝脏和脑细胞；孕妇大量饮酒还会危害胎儿的健康。

(2)女人喝鹿血的功效与作用

1、可以保健牙齿

鹿血当中含有多种氨基酸，这些氨基酸能够促进人体机能，沉积蛋白质，可以保健牙齿，防止牙齿脱落。女人喝鹿血，可以让牙齿更加坚固，还能让谷歌更加强壮。中老年女性可以适当喝鹿血，对于骨质疏松和牙齿脱落有预防作用。

2、可以治疗贫血

女人每个月都会有那么几天月经期，因而女人大多会贫血，而女人和鹿血的作用是可以治疗贫血。鹿血中的维生素E能够对细胞膜起到保护作用，而其含义的铁、钻等营养物质都是血细胞的主要组成部分。经研究证明，女人喝鹿血，可以加强骨髓的造血功能。

3、可以美容养颜

鹿血可以治疗女性贫血，可以给女性补血，而气血充足的女人，一般起色红润，肤色健康。面色苍白、或者蜡黄的女人可以适当吃点鹿血，在中医看来，补充气血，能够让一个女人看起来更加有精神，气质更好。

4、可以延缓衰老

经试验证明，鹿血能够使大鼠的肝脏和脑部细胞的活性增强，有延缓衰老的功效。鹿血作用于人体，可以提高免疫力，提高大脑的记忆能力，减少器官的衰退。中老年女性喝鹿血，可以让自己从精神面貌或者大脑功能上面看起来更加年轻。

(3)女人喝桑葚水的功效

1、美容养颜。常喝桑葚叶子泡的水，可以有效的针对各种皮肤疾病，再用桑葚叶熬的水洗脸，对针对女人脸部黄褐斑这种疾病有很好的作用

2、坚持用疗效非常的好，而且如果是皮肤特别干燥的人，可以用它，有效的改善皮肤干燥的情况，一直坚持的用，就会觉得自己的脸变得滑滑的了。

(4)女人喝纯牛奶的好处

1、预防经期前综合症。很多女性在生理期的时候都会有经期综合症，这种症状可以多喝牛奶，因为其丰富的钙质和维生素可以大大缓解疼痛，所以爱痛经的女生赶快喝起来吧，只不过记得一定要加热之后再喝哦。

2、牛奶让你睡得更好。在睡前喝一杯热牛奶可以让你睡得更香甜，其中蕴含的乳蛋白活性肽有助于我们在睡眠中更好的放松，睡得好了黑眼圈自然也会减少。

3、让皮肤更有光泽。常喝牛奶可以让皮肤变得更有光泽，这是因为牛奶中含有的氨基酸可以起到保湿效果，而乳酸则可以剥落身上的老废角质，所以如果有条件的话你也可以给自己多做些牛奶浴。

4、喝牛奶可以变瘦。研究显示，如果你经常摄入脱脂或低脂牛奶就可以保持苗条的身材，去除了自身的脂肪，多喝牛奶不仅可以带来饱腹感而且又不会长胖，并且还能增强我们自身的免疫系统，帮助维持体重。

5、强韧秀发有光泽。专家表示在牛奶中发现的脂类和蛋白质可以为头发增加钙质，令它更强韧，并能防止脱发。另外，牛奶中的营养成分及维生素还可以让头发变得如丝般光泽顺滑。