①如何让自己每天都斗志昂扬

1、避免任何具有负面意义的说话型态，尤其应根除吹毛求疵、闲言闲语或中伤他人名誉的行为，这些行为会使你的思想朝向消极面发展。锻炼你的思想，使它能够导引你的命运朝着你希望的方向发展，把握住“报酬”信封里的每一项利益，并将它们据为已有。随时随地都应表现出真实的自己，没有人会相信骗子的。相信无穷智慧的存在，它会使你产生为掌握思想和导引思想而奋斗所需要的所有力量。

2、相信你所拥有的解放自己并使自己具备自决意识的能力，并借着这种信心作为行事基础将它应用到工作上，现在就开始做!相信美国式的政府，可保证你为了追求明确目标所需要的自由和权利，必要时你应采取行动保护你的自由。信任和你共事的人，并承认如果和你共事的人不值得你信任时，就表示你选错人了。

3、这些方法并不要求你每天都完全做到，而是你可以随意去做，去选择适合自己的方法就可以。例如“每天写下好的3件事情”，你只要坚持一个星期就会发现自己开始产生变化，之后你可以继续写下去，也可以只是自己想写的时候才写。

4、每周至少运动3次，每次30分钟。运动可以让你体内产生促进积极情绪的荷尔蒙。运动的类型不受限制，只要是你感兴趣，而且是你可以坚持的就可以，学会在运动中找乐子，可以是戴着耳机听歌，也可以是一边运动一边欣赏附近的漂亮姑娘或帅哥。运动的时间也不一定必须达到30分钟，但一定要让你的心率达到“200-你的年龄”。我晚上有时间的时候，会围绕着我们小区跑步，然后周末不时会去踢球，很快我就减掉了10斤肉。

5、把你一生当中所发生的所有事件，都看作是激励你上进而发生的事件，因为只要你能给时间圆润你烦恼的机会的话，即使是最悲伤的经验，也会为你带来最多的财产。

6、放弃想要控制别人的念头，在这个念头摧毁你之前先摧毁它，把你的精力转而用来控制你自己。把你的全部思想用来做你想做的事，而不要留半点思维空间给那些胡思乱想的念头。

②如何让男人回心转意

1、反思他离开的原因，首先要反思他离开的原因。假如是因为第三者的介入，那么就没有继续的必要。但若没有，就要采取正当且理智的方式才行。清楚他究竟想要怎样的生活与互动模式，无论是爱情还是婚姻，适度的调整是必须的。

2、进行自身修炼重建，然后要进行自身修炼重建。提升个人吸引力，外在形象需要进行精心雕琢，内在则需要通过不断的学习积累而成，通过读书、培训、交流，来不断升级完善自己的素质和内涵，让自己散发不一样的魅力。

3、了解他的内心感受，最后要了解他的内心感受。深入他的内心，知道他真正想要的东西。男人渴望被理解，可有时候却又怕被看穿。所以女人是否可以拿捏好这个尺度，就是男人依赖你的关键。

③如何让毛孔缩小

1、定期给皮肤去角质：皮肤每天都在进行新陈代谢，代谢出来的角质会不断积聚，慢慢地就会使皮肤变得粗糙，毛孔变得粗大，肌肤无法吸收水分导致皮肤就会变得暗沉，毛孔就会变得粗大。所以定期去除角质可以改善毛孔粗大的问题。

2、选择合适的洁面奶：每天都要给自己的脸部进行清洁，所以要选择适合自己皮肤的洗面奶，洗脸前将洗面奶在手上充分揉搓，直至出泡沫，然后在脸部由内往外打圈清洗，最后用温水清洗掉泡沫。再使用冷水清洗一遍，这时皮肤上的毛孔就会被清洗得很干净了，因为冷水具有收缩毛孔的作用。

3、尽量少化妆：最好不要天天化妆，除非有重大的场合，都知道很多化妆品都含有油脂，一般都会导致毛孔阻塞问题，使皮肤没办法正常呼吸，毛孔变得粗大。所以，一定要化妆的时候，可以在上妆前涂抹上一层隔离霜打底。

4、补水：如果想要改善毛孔粗大，补水是一个重要的环节。可以通过大量的保湿补水来自动恢复脸部水油正常的比例，让肌肤回归健康的纹理。皮肤只有拥有足够多的水分，肌肤纹理就会变得细致，自然就能有效缩小毛孔了。

④如何让玉露爆盆

1、想让玉露爆盆，首先可以通过砍头的方法，去除玉露的顶端优势，促其分生出更多的新枝，砍下来的玉露脑袋，还能放在阴凉通风处晾晒，等伤口风干后扦插再繁殖。

2、其次可以通过闷养的方法，促使玉露茎叶更加饱满，通常可以用去掉瓶盖的半个塑料瓶闷养一个月。

3、最后，日常养护要散光，冬季室内越冬，平时多通风，才能让玉露长爆盆。