1：抖肩舞的简单教程

1、抖肩舞抖的是肩膀，我们的身体尽量不要去动，动的是我们的肩膀。

2、我们抖动的幅度大概在30°~45°之间。不然幅度太小就像没动一样，幅度太大的话就不好看了。所以，我们要控制好幅度。

3、舞蹈的精髓就在于坚持，加油！

2：做小狗衣服简单教程

1、可以找来一些家里不穿的衣服，最好是小朋友的，然后我们随着衣服的末端，裁剪成圆弧形，之后把袖子部分根据自家狗狗的前肢长短进行修剪，变成狗狗的衣服小袖子，最后领口部分同样我们不能锁死，因为旧衣服上可能会有多余的扣子等，我们也要好好利用起来，进行合理的拆解后，变得更合狗狗的身。

2、先对狗狗的主体身长进行量测，或者可以将一大块舒适的布料直接放在狗狗身上比一下，然后直接将布料缝成一个圆筒状，注意要在狗狗前肢的位置那里，用剪刀给剪出两个窟窿，还有狗狗头部那里，我们要进行锁头的处理，但是千万不能锁的过紧，要留有一定的松紧度，让狗狗感到舒服即可，这件小衣服就大功告成了。

3：如何制作牛排简单教程

1、在长柄铸铁煎锅上倒入2汤匙油，大火烧热，直到冒出浓稠的烟雾。铸铁煎锅导热效果非常好，这意味着所需烹调的食物整个表面都能均匀受热。

使用品质优良的中性油来烹调牛排。橄榄油用来烹调意大利面和茄子时确实不错，但对煎制牛排来说却并非如此。菜籽油或者其他植物油也许会是更好的选择。

2、将牛排放入煎锅中，如果煎锅带有凸起条纹的话，还需要注意摆放的位置。大约每分钟翻一次，一直持续6-12分钟，直到内部达到理想的温度。为了达到最佳效果，使用温度计来帮忙检测牛排的内部温度吧。以下是牛排内部温度和熟度的对应表：120华氏度 (48.8摄氏度) = 一分熟130华氏度(54.4摄氏度) = 三分熟140华氏度(60摄氏度) = 五分熟150华氏度(65.5摄氏度) = 七八分熟160华氏度(71.1摄氏度) = 全熟

3、达到理想的熟度之前，加入2汤匙黄油和其他一些香料。 盘煎牛排时你可能用到的香料有：迷迭香、百里香、甘牛至、大蒜、鼠尾草。

4、牛排烹调完毕以后（离火后它还会有一定升温），将其静置至少五分钟。你烹调的同时，由于肌肉组织的收缩，肉汁会集中在肉块内部。如果你刚从烤架上取下牛排立即就切开的话，肉汁就会一股脑儿地从中间流出；而静置五分钟以上则可以使肌肉组织放松，肉汁就会逐渐均匀地散布于整块牛排中。你可以考虑佐上一点儿德式土豆沙拉和甘蓝，然后享用你美妙的牛排大餐。