Ⅰ：泡茶的方法

1、温杯洁具：用开水倒入茶壶，依次冲洗茶楼，公道杯，茶杯温具的目的是提高茶具温度，使茶叶冲泡后温度相对稳定，不使温度过快下降，

2、茶壶中放入茶叶，洗茶，在洗茶的时候要注意温度不宜过高，出汤速度要快。

3、泡茶。按照茶与水的比例，将烧开的纯净水冲入壶中，通常以冲水八分满为宜，冲泡好的茶应先倒进公道杯，取分茶公道之意。然后再从公道杯倒进客人的茶杯中。

Ⅱ：牛蒡和桂花泡茶的功效是

牛蒡泡水喝的作用：

1、排毒素：

牛蒡茶含丰富的膳食纤维，能在食用后在胃内吸水膨胀，在这过程中也会吸收胃内的很多其他化学物质，并且在肠道内能刺激肠蠕动，帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，因此对排毒、通便有一定疗效。

2、减肥：

牛蒡根含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖，它们可增加胆固醇的排泄，阻断胆固醇的肝肠循环，干扰小肠微粒的形成，最能减少脂肪的吸收，从而达到降低血脂和减肥的目的。

3、防治结石：

牛蒡可吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，因此具有防治结石的作用。

4、降血压：

人体中的钾钠不平衡是导致高血压的的关键原因，人体中的钠水平过高，导致血压高，而牛蒡的膳食纤维具有吸附钠的作用，并排除体外，是体内钠降低，有一定的降血压功效。牛蒡根中所含的牛蒡甙还能使血管扩张，达至血压下降的效果。

5、滋补养颜：

人体缺乏维生素A会导致皮肤干燥，粗糙，经常食用一些含胡萝卜素高的食物能很好的防治这种皮肤干燥，同时还有排毒养颜的功效。牛蒡的胡萝卜素含量比胡萝卜还高出150多倍，经常食用能排毒降火，对痘痘和皮肤干燥都有很好的疗效。

6、调节机体平衡：

中医认为：疾病的发生无非是阴阳失衡所至，气血循环不畅必然导致阴阳失衡，是百病产生的根源，牛蒡茶中的钾能调节机体的体液平衡，帮助调节机体的蛋白质能量平衡，有助于健康。

桂花泡水喝的作用：

1、桂花茶能保护肠胃

桂花茶是一种能醒胃、生津止咳以及在止痛顺气的健康饮品，它能调理肠胃，也能缓解十二指肠溃疡的症状，平时经常饮用还能预防胃炎和胃下垂以及胃胀等多种常见胃病的发生。

2、桂花茶能消炎杀菌也能止痛

桂花茶平时还能消炎杀菌，也能养身润肺，它对人类的口腔中的炎症以及细菌都有很好的消除作用，它还能养阴生津，也有止渴，平时经常饮用可以去除口臭，也能缓解咽喉肿痛和咳嗽气喘等多种不良症状。桂花泡水喝有什么作用

3、桂花茶能美白

美白肌肤也是桂花茶的重要作用之一，它能清理身体内积存的多种毒素，也能促进身体内宿便的排出，从而也就减少了毒素对皮肤的影响，而它含有的微量与维生素C还能抑制色素沉积，可以淡化色斑，能在美容护肤的基础上起到良好的美白作用。

Ⅲ：蒲公英泡茶的功效与作用

1、蒲公英泡水喝具有解毒肝脏的作用，具有保护肝脏的功效，能解除肝脏内的有害物质，并且还具有排毒的功效，可有效预防肝损伤，尤其是喜欢喝酒的人群，要经常用蒲公英泡茶喝蒲公英对肝脏有好处，并且也有利于调节肾脏。

2、蒲公英泡水具有美容养颜的作用，能有效预防妇科疾病，可以帮助淡化皮肤色斑，并且能改善毛孔粗大的问题，蒲公英中含有的成分，能改善皮肤瘙痒的问题，而且具有清热解毒的功效，用蒲公英泡水喝可以很好的去除女性脸上的雀斑。

3、蒲公英具有药食两用的作用，经常用蒲公英泡茶喝，能降血糖、降血脂，能清除人体内过多胆固醇，可以让身体更加健康，而且还具有净化血液的作用，能够很好的稀释血液里面的废物，经常用蒲公英泡水喝，有多种保健功效。

Ⅳ：槐豆泡茶的功效与作用

1、槐豆泡茶的功效有许多，清热、凉血和止血是这种饮品最重要的功效之一，它可以治疗人类在生知中出现的肠风便血以及痔疮带血和尿血等多种病症。

2、槐豆泡茶有很好的消炎功效，对于人体肠道中的多种细菌都有杀死的作用，可以预防和治疗细菌性肠炎以及痢疾等病。

3、槐豆泡茶有出色的去火功效，对于人们因体内火气过旺而出现的目赤和口舌生疮等病症有良好的治疗效果，另外槐豆泡茶对于痈疽疮毒也有很好的清理作用

4、槐豆泡茶的功效还有许多，像收敛伤口以及消炎镇痛等就都是槐豆泡茶的重要功效，只是让它发挥这些作用时，最好直接外用在身体的血口患处。

5、槐豆泡茶对人体的血管有很好的保护作用，可以减少血管僵硬症状的出现，对于高血压和高血脂等病都有很好的预防功效。

6、槐豆的作用是丰富而广泛的。槐豆富含油酸22.3%、亚油酸53%、亚麻酸12%。经过临床的实验研究发现，槐豆汤茶可以很好地改善心血管疾病患者的血压和血脂水平，同时还发现，槐豆对正常人的血压水平没有影响。

Ⅴ：盖碗泡茶的正确步骤

1、洗碗，茶具干净是茶叶的口感的质量保证，用开水烫一下，既能消毒又能保持盖碗的温度。

2、根据实际情况（多人饮用还是个人饮用），放入适量的茶叶。

3、加入100摄氏度的开水，盖上盖碗闷泡。

4、打开碗盖，把盖子斜盖碗上，留出一道缝隙，大小足以出水，倒出茶汤，方可品饮。