1、主料：苹果一个半、核桃6个、牛奶两盒700ml
2、苹果切小块，核桃取核桃仁用手掰两半，纯牛奶打开封口备；
3、苹果，核桃还有牛奶放入榨汁机里，盖上盖子，打开开关榨汁，核桃碎了就可以了！
4、倒入杯子就可以品尝美味有营养的奶品了！
1、取出A4纸（其他大一些的纸也可以），把纸沿着长边对折一次。
2、然后接着再沿长边对这一次，就成了细条状。
3、将纸裁成细条状纸，取其中两条。
4、把两条纸带的一端粘在一起。
5、把粘好的纸条整个一面涂上颜色（绿色或黑色即可）。
6、把纸条的一端扭转180度，也就是转一个面，然后将这一段与纸条另一端粘起来，就是一个莫比乌斯环了。
1、卤料：葱，姜，八角，花椒，草果，丁香，老抽，生抽，干辣椒，糖，料酒，水。
2、将毛肚洗净，放入滚水中氽烫一下，捞起沥干备用。
3、将所有的卤料放入锅里，大火煮滚，转小火煮15 分钟让香料味释放出来。
4、放入毛肚卤煮15分钟关火，让毛肚浸泡在卤汤里，吃的时候再取出切丝摆盘即可。
1、食材：土豆适量、青椒适量、红椒适量、蒜末适量、盐适量、白糖适量、白醋适量。
2、土豆去皮切丝放清水中洗去淀粉。
3、锅中水开放入土豆丝焯水一分钟。
4、捞出过凉水。
5、土豆丝沥水放入容器中。
6、放蒜末和青红椒丝。
7、放盐，白糖和白醋拌匀即可。
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