Ⅰ,鱼胶的做法有哪些

鱼胶鸽子汤。材料：鱼胶150g、鸽子400g、排骨250g。辅料清水1500ml、食盐适量。做法：将鱼胶切丝，洗净；排骨浸泡去血水，焯烫一下；鸽子洗干净，剪掉屁股。食材全部放入炖锅中，加入1500ml清水，炖40分钟。时间到，揭盖，捞起浮油，加入适量的食盐调味，拌匀即可。

鱼胶莲子百合汤。材料：鱼胶 150g 莲子10克 百合10克 枸杞5克 冰糖 适量。做法：鱼胶提前4小时泡发；莲子和百合提前1小时泡发；将泡发好的鱼胶用剪刀剪成小丝加入莲子、百合、枸杞放入炖锅里，加水炖40分钟。提前5分钟加入适量冰糖就可以了。

鱼胶瑶柱瘦肉汤。材料：鱼胶100克、中谷柱3粒、瘦肉200克、姜3片。做法：鱼胶下锅干炒，炒完之后加水浸泡两小时。材料加水2000毫升煲1个半小时。

鱼胶牛奶冻。材料：鱼胶、牛奶、冰糖。做法：用小刷子将鱼胶洗干净，泡2个小时；2、鱼胶和牛奶直接放入炖盅里,红枣可加可不加.隔水炖2.5小时!注意一定要买隔水炖盅，炖出来的牛奶才会又白又滑；炖好后可以加冰糖调味，自己边试边下，找到自己喜欢的甜度；放入冰箱保鲜层就可以了，2个小时后拿出来就可以了～～已经是果冻了哦，口感像豆腐花,口味像牛奶冰淇淋，鱼胶有丰富的胶原蛋白，放保鲜层自然会结果冻,无需放冷冻噢。

Ⅱ,便秘疾病的护理措施有哪些？

成人每天摄取20--35克的食物纤维，便秘患者则至少30克。如果你用心选择食物，一天要获取30克纤维并不困难。例如，半杯绿豆子即可提供5克;一个小苹果提供3克;一碗燕麦麸提供13克。

生活中，许多人早巳习惯了方便时才上厕所，而不是依照体内的反应。然而，忍便会逐渐导致便秘。但现在改善你的排便习惯还不迟。修斯特博士说：饭后是最自然的如厕时间。因此，不妨每餐饭后，坐马桶10分钟。假以时日，即可制约结肠养成自然的习惯。

当你受到惊吓或紧张时，你会嘴巴干涩，心跳加速。你的肠子也会停止蠕动。如果你感到便秘的压力，不妨试着放松自己，或者听些节奏轻快的音乐。

Ⅲ,内蒙古有哪些地方值得去？内蒙古旅游景点介绍

又名达赉湖，位于中国内蒙古呼伦贝尔市，面积2339平方公里，是内蒙古第一大湖、 中国第四大淡水湖，与贝尔湖为姊妹湖。呼伦湖是中国北方数千里之内唯一的大泽，水域宽广，沼泽湿地连绵。湖中共有 鱼类30多种，主要有鲤鱼、鲫鱼、鲇鱼等经济鱼类。此外，湖中还盛产白虾。呼伦湖也是中国北方地区重要的鸟类栖息地 和东部内陆鸟类迁徙的重要通道。

位于内蒙古东北部，因境内的呼伦湖和贝尔湖而得名，总面积一亿四千九百万亩。在祖国雄鸡形版图 上方，有一个酷似鸡冠的地方，那就是世界闻名的内蒙古自治区呼伦贝尔市，她被誉为"北国碧玉"。呼伦贝尔得名于呼伦 和贝尔两大湖泊。呼伦的蒙语大意为"水獭"，贝尔的蒙语大意为"雄水獭"，因为过去这两个湖盛产水獭。从呼和浩特驱车 2000多公里、历时三天抵达美丽、富饶、神奇的呼伦贝尔大草原，呼伦贝尔草原犹如一幅巨大的绿色画卷，无边无际。这 里是我国目前保存最完好的草原，水草丰美，生长着碱草、针茅、苜蓿、冰草等１２０多种营养丰富的牧草，有"牧草王 国"之称。呼伦贝尔大草原也是一片没有任何污染的绿色净土，出产肉、奶、皮、毛等畜产品备受国内外消费者青睐，连 牧草也大量出口日本等国家。它是一代天骄成吉思汗的出生地，同时这里也是中外闻名的旅游胜地。总面积一亿四千九百万亩的呼伦贝尔大草原就是这样一片令人神往的土地，它位于内蒙古东北部，因境内的呼伦湖和 贝尔湖而得名。每逢盛夏，草原上鸟语花香、空气清新；星星点点的蒙古包上升起缕缕炊烟；微风吹来，牧草飘动，处处 “风吹草低见牛羊”；蓝天白云之下，一望无际的草原、成群的牛羊、奔腾的骏马和牧民挥动马鞭、策马驰骋的英姿尽收 眼底。呼伦贝尔大草原是我国现存最丰美的优良牧场，因为几乎没有受到任何污染，所以又有“最纯净的草原”之说。 在几千条大小河流的滋养下，每到夏季，这里莺飞草长，牛羊遍地，你可以在草原上骑马、骑骆驼，观看摔跤、赛马、乌 兰牧骑的演出，吃草原风味“全羊宴”，晚上的篝火晚会，更让你尽情体验游牧民族的独特风情.

旅游区位于内蒙古赤峰市翁牛特旗朝格温都苏木（乡），距赤峰市120公里，是距京津冀辽等省区最近的 集沙漠、草原、奇山、怪石、湖泊、原始次生林于一体的旅游景区。赤峰市位于内蒙古自治区的东南部，蒙冀辽三省区的 接壤处。“赤峰”是因城区的东北角有一座赭红色的山峰而得名。翁牛特旗位于赤峰市腹部，旗政府驻地乌丹距赤峰89公 里。以乌丹镇为中心，四周辐射三、四个景点，最为出名的就是勃隆克和玉龙。 勃隆克沙漠是观赏自然奇景和体验蒙古 族风情的好去处。这里有金色的沙山、碧绿的湖水、如茵的草原、奇异的怪石。种种看似奇异的组合就这样完美地融在一 处，让人如在梦中一般。 旅游区内还特别设有观赏区、娱乐区、生态建设示范区等，主要项目包括赛马、射箭、滑翔、 滑沙、快艇、皮划艇、游泳、垂钓、水上游戏、沙漠驼队探险等，游乐之余，你还可以到民族餐厅品尝内蒙古风味菜肴。

位于阿尔山市东北74公里的天池岭上。它是第四纪晚更新世时火山喷发形成的火山口，积水成湖，属火山口湖。 高山顶部的湖泊常称为天池，本区的天池又称大兴安岭天池，是全国六座著名天池之一，它仅低于吉林省白头山天池和新 疆天山博格达峰天池，位居全国第三。因为天山博格达峰天池不是火口湖，若按火口湖成因，则大兴安岭天池位居第二。 天池池水深不可测，神奇的是，久雨水位不升，久旱水位不减。水平如镜，倒映着青山绿树、蓝天白云。每到春夏之交， 山中水气郁结，山头薄雾缭绕，杜鹃怒放，合围池畔，构成了天池独特的自然景观。

又称科尔沁沙地。沿用古代蒙古族部落名称命名。处于西拉木伦河西岸和老哈河之 间的三角地带，西高东低，绵亘400余千米 ，面积约4.23 万平方千米 。属中国内蒙古自治区赤峰市的翁牛特旗、敖汉旗 与通辽市的开鲁县、通辽市和科尔沁左翼后旗、奈曼旗、库伦旗辖区。是以蒙古族为主体，汉族为多数的多民族聚居区。 在历代，是成吉思汗二弟哈布图哈撒尔管辖的游牧区之一，科尔沁草原西与锡林郭勒草原相接，北邻呼伦贝尔草原，地域 辽阔，资源丰富。