（一）如何做读书宣言

1、学习靠积累，记忆靠理解，经验靠反思，熟练靠练习。

2、学习既要有铁棒磨成针的精神，又要有举一反三的学习方法；读书既要有勇于攀登的志气，又要有乐于思考的精神。

3、人生中三种东西最宝贵——信心、健康和知识；学习中三种品质最可贵－－好学、好问和好思。

4、作为一名中国人，读不准普通话，书写不好自己的文字，就不能堂堂正正地做一个合格的中国人。

5、多一些磨练，多一些挫折教育，这样，你就有可能成为一个意志坚强的人。

（二）虾仁面筋如何做

1、食材：面筋 4块、海虾仁 100g、黄瓜 半根、葱姜末 少许、蚝油 1勺、盐 少许、白糖 2勺、酱油 1勺、香油 3-4滴、大料 1枚、淀粉 少许、料酒 适量。

2、面筋切成小块，黄瓜切成小片或者菱形，葱和姜分别切成葱末和姜末，海虾仁剔除虾线，备用。

3、锅洗净烧热，加清水烧开，加入面筋煮2分钟，撇去面筋里的浮油，捞出来沥干水，备用。

4、炒锅洗净加热，倒入适量油，加入大料、葱姜末炒出香味，加入适量料酒、1勺酱油、1勺耗油、2勺白糖，搅拌均匀；待白糖融化，加入面筋翻炒，倒入末过面筋的量的开水，煮3分钟。

5、加热一会至水少一些，倒入海虾仁、黄瓜片、湿淀粉，翻炒均匀，滴入几滴香油即可。

（三）和朋友对象吃饭如何做

1、注意个人的言谈举止，尽量要给他人以乐观淑女的感觉，也可适量说话，多微笑，给大家一个好的印象。

2、记住一定要主动向你朋友的朋友问好（这是做人的基本礼貌常识）。适当的说些好听的话语，这世上有哪个人不想听好听的话语呢？多说优点，少提缺点，餐桌上要主动的递酒水或者拿餐巾纸之类的。

3、不要有很多废话了，要多聆听他人的言语，反之别让朋友觉得没休养。适度关心下人家，别太过了就好。

4、他们聊的话题你有感兴趣可以参加一下， 如果没有什么你感兴趣的，就别说话好了。 不要太勉强给自己太大压力。 如果你真的对这样的聚会不太喜欢，下次就找个借口别去了。

5、如果一起聊的很开心，吃完饭后，最好是和大家一起愉快的逛街玩玩，吃了不少的美食，让肠胃放松一下，并大家一起合几张影留个纪念也不错。