Ⅰ：过期奶粉有什么用途

1、擦拭皮鞋。先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用纱布醮上过期的奶粉稀释后均匀的涂抹在鞋面上，等干了以后用干布擦拭，鞋面可光亮如新,还能防止皮面干裂。

2、擦拭地板。把过期的奶粉用清水稀释，然后洒在地板上用拖把擦拭，地板可光亮如新。

3、除去衣服上的墨迹。先用清水把衣服清洗一下，再倒入过期的奶粉轻轻搓洗，可除去衣服上的墨迹。

4、滋润肌肤。这个要求奶粉只是刚刚过期而没有发生变质，可以用它来洗脸，滋润肌肤。

5、擦拭皮制家具。如果过期奶粉已经有少量沉淀，但是气味并没有改变，可以用它来擦拭皮制家具，使其恢复光泽，还可以修复细小的裂痕。

6、浇花。如果过期奶粉已经有了明显的酸腐味，这时可以用它来浇花。为了避免不好的味道扩散，可以在花土中间挖一个小坑，把奶粉埋进去。

Ⅱ：高粱面有什么养营

1、高粱的主要成分是淀粉，约占重量的61%～63%，纤维素和半纤维素占6%～7%，蛋白质约占9.4%～10.5%。此外，高粱还含有无机盐、脂肪等微量物质。高梁中的淀粉、蛋白质、铁的含量略高于玉米，而脂肪、维生素A的含量又低于玉米。高梁释放的热量很高，仅次于玉米，高于其他禾谷类作物。

2、经常食用高粱面，对人体健康有益，特别是患有高血压、高血脂、糖尿病等的人，常食高粱面能起到一定辅助医疗的作用。

Ⅲ：下腰有什么注意事项

1、练舞蹈下腰的注意事项。要注意不要太过于猛力，要不然会伤到筋骨，要点就是动作要平和一致，之后慢慢加大幅度才可以。双脚要与肩膀同宽：双脚打开至肩宽，双臂向上伸直，五指打开,手心朝前。下腰时，上半身向后仰，头抬起来向后找自己的脚后跟，身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷。下好以后，手臂和膝盖都尽力撑直。

2、年龄偏小的学生腰的柔韧性不错，但是手脚都没有力量，支撑不住身体，常常是用头顶住地面下腰。教师都要给学生以适当的帮助，保护她们，纠正下腰的姿态，告诉她们用力的部位和下腰的方法。

3、对年龄偏大，有一定基础的学生，让她们做甩腰训练，加大训练强度。结束后注意做回腰练习：双脚并拢蹲下来，双手抱住双膝，头埋下来。教师顺着脊柱给学生做按摩，保护她们的脊柱不受到伤害。