1、首先大家要先确定手机wifi有没有关闭,如果不小心的情况下关闭了,打开wifi链接就好。
2、手机wifi链接没问题,大家需要把界面切换到“我”,就在右下角的位置。
3、然后在个人资料界面点击“设置”,需要把微信号退出重新登录一下。
4、这里注意一下,我们退出之后先不要着急重新登录,先把移动数据关掉,然后重新打开你的wifi,再登录微信,一定要按照顺序不要乱了。
5、如果上述方法没用,检查一下手机权限设置,操作顺序依次点击设置-安全-权限管理-微信,将微信的wifi联网权限设置为开启状态。
火麻油:用火麻油炒菜或早上空腹喝两勺,润肠通便,改善消化不良。
西梅汁:含有丰富的纤维素,果胶以及微量元素,西梅汁促进肠道蠕动,增加排便次数,防止便秘。
蜂蜜水:早上喝一杯蜂蜜水润肠通便,含有多种营养成分,可以健脾助消化,
香蕉泥:将香蕉搅拌成泥,含有丰富的碳水化合物,蛋白质等营养物质,具有润肠通便的作用。
1、扭伤后要在尽短的时间内,最好不要超过24小时,利用冰袋敷在伤患处,没有冰块的,利用自来水装袋代替也可,损伤的前3天建议冷敷。由于受伤后软组织内的血管撕裂而出现快速的肿胀,进行冷敷可以减轻肿胀的程度,并能减轻你的痛苦。
2、在冷敷的同时,在患侧小腿下垫一个厚的棉被或者其他棉垫抬高患肢,这样有利于血液回流,可以加快肿胀的消退。另外在你休息或者睡觉时也要把患肢尽量抬高,以减轻肿胀。
3、三、如果扭伤厉害,要利用长绷带把扭伤的踝关节固定住,以防止经常活动踝关节加剧疼痛和肿胀,不利于扭伤的恢复。不管扭伤严重与否,都要尽量减少伤处活动次数。
4、三天后,待伤处消肿后就可以利用热水袋或者热毛巾进行热敷,以改善患处血液循环,加速扭伤处恢复。
5、此时为了使你的伤患处好的更快,可以利用中医膏药外敷进行治疗,就在药店买一些普通活血膏药贴于患处即可,活血膏药可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的。
6、脚崴后要注意休息,不要过早下地活动及持重,就是下地也不要把重心放在伤脚上,避免妨碍其功能的康复。一般要待7~10天扭伤基本好转后,才可逐渐开始正常活动。