1、黄瓜
清凉、温和,少量卡路里、糖和碳水化合物,是一个极好的零食,对体重管理也有好处。
2、芹菜
要切成小块,可以清新口气!
3、胡萝卜
脆脆的胡萝卜哟~在咀嚼中有助于清洁狗狗牙齿,也建议去皮切小块。一般2~3天左右吃一次已经足够,天天喂食有可能会引发慢性维生素A中毒。
4、煮熟的土豆
生土豆会导致消化问题。喂食土豆,要蒸煮好后去皮,捣碎或切小块,可以用于料理一些狗狗糕点,还能额外补充一点铁~但不要加什么牛奶、黄油、盐去调味,不需要!
5、红薯
同样要煮熟去皮,但由于淀粉含量比较高,所以肥胖或消化不好的狗狗需慎重喂食。
6、青豆
卡路里不高,是减肥狗狗的首选零食。建议最好煮熟噢!
7、西兰花
理想情况下西兰花的量应少于狗狗饮食的10%,建议咨询兽医意见,最好喂煮熟的西兰花,而且西兰花茎一定要切小块,以免噎着。
8、南瓜
幼犬罐头或煮熟的新鲜南瓜。
9、菠菜
富含铁和抗氧化剂,少量有助于维持良好的骨骼健康生长。
10、甜椒(红色或绿色)
含有β-胡萝卜素,听说可以减少老年狗的白内障和其他眼病的可能性,反正味道还不错,记得煮熟或切小块,里面的籽要去掉!
1、含有维生素c的水果和蔬菜有很多,比如芹菜,菠菜,油菜,或者是白菜一起西兰花,青椒,韭菜,黄瓜,还有橙子,柚子,橘子等都含有维生素c,而且多吃一些水果和蔬菜,能补充人体的维生素和膳食纤维,能预防便秘的现象。
2、还可以美容养颜,并且还可以抗衰老,抗氧化,对人的皮肤也会有非常好的效果,同时还能提高人体的免疫功能,预防各种疾病。
3、建议平时要荤素搭配均匀,而且要吃一些健康的食物,同时也要少吃多餐。
1、绿良农水果蔬菜店
2、先锋菜园水果蔬菜店
3、半方田水果蔬菜店
4、鲜果优选水果蔬菜店
5、绿天地水果蔬菜店
6、小农哥水果蔬菜店
7、果来香水果蔬菜店
8、良田新歌水果蔬菜店
9、三分地水果蔬菜店
10、蜜果仙子水果蔬菜店
11、自然动力水果蔬菜店
12、甜果铺水果蔬菜店
13、优农哥水果蔬菜店
14、亚农良田水果蔬菜店
15、美之蔬水果蔬菜店
16、叶鲜生水果蔬菜店
17、优鲜果度水果蔬菜店
18、捷蔬鲜品水果蔬菜店
1、绿叶菜。
从市场买回来的绿叶菜先放在通风处风干叶子表面的水分,然后用厨房纸把菜包好装入保鲜袋,最后把袋子扎好放入冰箱冷藏室保存。由于厨房纸会吸收水汽,这样蔬菜就不会被水蒸气浸泡以致腐烂。这个方法适用于大部分绿叶菜,如生菜、小白菜、菜心、菠菜、空心菜、上海青、芹菜等。
2、胡萝卜。
先用纸把胡萝卜表面的水分擦干或自然风干,将胡萝卜顶上长叶的绿色部分切掉,然后装入保鲜袋放在冰箱冷藏室储存即可。
3、茄子。
把茄子放在冰箱储存时要注意不能让茄子沾染水分,且表面没有裂痕,因为茄子的表皮都会覆盖着一层蜡质,这层蜡不仅能保证茄子的光泽度,还能有效防止微生物对茄子的侵害。因此储存时不要用水冲洗,保持茄子的表皮干燥后直接装入保鲜袋。
4、玉米。
把需要储存的玉米的最外层的厚皮去掉,留3层的玉米内皮,不用清洗,切记不要把玉米皮及玉米头部的毛絮全部剥掉,然后把玉米装入保鲜袋,挤出多余的空气扎紧,最后把玉米放在冰箱的冷冻室储存。
5、菌菇。
储存菌菇类食物时要注意不能让它们沾水,要保持干燥,因为如果沾水很容易出现菌类食物腐烂变质的情况,保存时最好把菌菇类食物装入牛皮纸袋再放入冰箱冷藏室保存,因为牛皮纸袋比塑料袋透气,而且纸袋内部不会积累水分和湿气,可重复多次使用。
6、水果。
大多数水果都适合在冰箱中低温保存,不过需要注意的是,将水果放入冰箱之前不要清洗,因为水果表面有着天然的果胶,果胶可以抵御微生物,防止水果水分的流失。西瓜、哈密瓜等厚皮水果,可以直接放进冰箱储存。苹果、葡萄、荔枝、龙眼、桃子、李子、莲雾、樱桃、草莓、蓝莓等水果放入冰箱冷藏时用纸袋或保鲜袋装好,可以防止水分过快蒸发,同时在保鲜袋上扎几个小孔,使水果能够透气,防止腐烂。
1、原料:苹果1个(约150克),葡萄20粒,黄瓜半根,西红柿1个(100克),酸奶250克,蜂蜜1茶匙。
2、做法:所有食材去皮切成小块;倒入酸奶和蜂蜜搅拌一下即可。
3、小诀窍:食材即你所选,什么水果和可生食蔬菜均可;面粉水清洗葡萄,又快又干净。