（1）怎样做黄豆芽炒粉丝

1、黄豆芽300克、粉丝、葱姜、蒜瓣、红辣椒、盐、酱油、糖、鸡精、香油。

2、把粉丝用清水浸泡至软备用。

3、炒锅到油烧热爆香葱姜蒜和辣椒。

4、倒入摘洗干净的黄豆芽翻炒。

5、加入酱油。

6、再加入糖。

7、然后加入适量的清水烧至片刻在调入盐。

8、豆芽已熟在加入粉丝。

9、调入入少许胡椒粉和鸡精。

10、粉丝变透明淋入少许香油。

11、翻炒均匀后关火。

（2）黄豆芽炒多久能熟

1、黄豆芽炒5分钟就能熟了。

2、黄豆芽200克，香葱末3克，精盐4克，味精1克，植物油15克、麻油2克。

3、将黄豆芽掐去根部，放入清水中洗净。

4、葱油黄豆芽

5、锅洗净置旺火上，加入300克清水、2克精盐、5克植物油烧沸，放入黄豆芽焯3分钟至熟时，捞出沥干水分。

6、将黄豆芽放入盆内，加入精盐、味精拌匀。

7、原锅留10克植物油，置中火上烧沸，停火。然后，放入葱花，淋浇在黄豆芽上，再用竹筷拌匀，装碟即可。

（3）哪些人不能吊单杠

1、吊单杠适合大部分人群进行，不过对于手臂或者手腕等关节有伤的人群应该避免在疾病期间进行吊单杠，可以在疾病的恢复期，并且在有监护人的情况下进行一些简单的运动。

2、吊单杠的注意事项有哪些：

（1）运动次数不宜太多，一天1~2次即可。

（2）运动时间要根据自己的身体状态进行。

（3）吊完单杠后，不要直接跳下，避免上到脊椎。

（4）对于体质差的人群，或者儿童、老年人，应该在监护人的看护下进行。

（5）吊单杠时，动作要正确，避免影响锻炼效果。

（6）吊单杠时，呼吸要顺畅。