(1)怎样清除蚂蚁最有效的方法

1、将烟丝在水中泡2～3天，取其汁洒在蚂蚁出没处，蚂蚁闻到烟味即会躲避，连洒几天，蚂蚁就不见了。

2、用报废的自行车内胎或橡胶手套，剪成约1厘米宽的长橡皮条，将表面烤焦，然后固定在食 品柜脚上，也可钉在门框、窗框上，能有效地驱除蚂蚁。

3、在厨房柜子的各个角落放上数十粒花椒粒，防蚁驱鼠颇有效果。

4、在房子内外所有出入口的周围抹上白醋。由于蚂蚁会分泌一种叫费洛蒙（pheromone）的物质，闻起来很像白醋，一旦蚂蚁闻到白醋的味道，它们会误以为其他蚂蚁已经占领这个地盘了，就不会进到屋里来。

(2)苍蝇最怕什么味道驱苍蝇最有效的方法

1、夜来香;又名夜香树，原产美洲热带。叶片心型， 边缘披有柔毛，每逢夏秋之间，在叶腋就 会绽开一簇簇黄绿色的吊钟形小花，当月上树梢时，它会飘出阵阵清香，这种香味令蚊子害怕，是驱蚊佳品。夜来香花的香味浓烈，对于患有高血压和 心脏病的人，长期闻这种浓郁的香味可能 会发生呼吸道难受的情况，所以夜来香在 盛花期间不要放在室内。

2、薰衣草:一种蓝紫色小花，原产地为地中海，花型 像小麦穗，通常在六月开花。薰衣草本身 具有杀虫效果，人们才将它做成香包放在 衣橱中，也有放在卧室的，用于驱蚊。

3、猪笼草:食虫植物，捕蚊高手。 可药用，对肝炎、胃痛、高血压和感冒等 有一定的疗效。

4、七里香:四季常绿的小灌木，外形成伞房状，叶小 亮泽，花白繁密，结红色果实。摸其叶片 会感到浓浓的甜香，驱蚊效果很好。

5、食虫草:菊科草本植物，花小黄色，一株植物可有 数百只花头，各花头的外围有粘液，只要 有小蚊虫落在上面便被粘住了，虫子的尸 体会慢慢的消化作为其生长营养;若是有 灰尘落在上面，数天后也被消化的无影无 踪。家中摆上一盆食虫草捉虫又吸尘。

6、食醋驱蝇法。在室内喷洒一些纯净的食醋，苍蝇就会避而远之。

7、桔皮驱蝇法。将干桔皮在室内点燃，既可驱逐苍蝇，又能消除室内异味。

8、葱头驱蝇法。在厨房里多放一些切碎的葱、葱头、大蒜等，这些食物有强烈的辛辣和刺激性的气味，可驱逐苍蝇。

9、西红柿驱蝇法。室内放一盆盆栽西红柿，能驱逐苍蝇。

10、残茶驱蝇法。将残茶叶晒干，放于厕所或臭水沟旁燃烧 ，不仅能驱逐蚊蝇，还可除去臭气。

(3)最有效的去痘产品

珍珠粉加鸡蛋清去痘；珍珠粉加鸡蛋清一直是很多爱美人士的最爱，将两者混合搅拌涂在脸上，不但具有祛痘控油收缩毛孔、美白肌肤的功能，还能淡化痘印哦！这款不但简单易做，而且还价格便宜。步骤如下：原料准备一只生鸡蛋、药用珍珠粉、水，首先将大约10克左右的药用珍珠粉混合倒入一个生鸡蛋的蛋清里，均匀混合；避开眼部和唇部，将做好的面膜均匀涂在脸上，大家尽量涂厚一点，否则会很快干掉，等到15-20分钟左右就可以洗掉，一周做两次即可。这种面膜干性皮肤的小仙女们尽量不要做哟。

生姜片去痘印；生姜里的成分可以刺激血液循环，加速皮肤恢复，将生姜敷在皮肤上具有一定的杀菌活血化淤作用，对痘印有一定的效果。不过这款生姜去痘印面膜只针对痘印，可不要往痘痘上贴哦，敏感性皮肤也慎用。方法：将新鲜的生姜切片，轻轻擦拭痘印处，然后把姜片敷在疤痕部位，先紧紧按一分钟，然后让生姜片自己贴在脸上，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次；然后用清水，或者是深层清洁的洗面奶洗脸把脸洗干净，大概5—10分钟后觉得局部发热，再过几分钟觉得热热的取下便可，每周一次亦可。

涂抹去痘印；维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可以祛痘和去痘印的。将维生素E的胶囊刺破，挤出适量的维生素E涂抹在有痘印的地方，并轻轻地按摩10分钟，可以促进维生素E内成分的吸收，能够加快肌肤的更新和新陈代谢，长期坚持，帮助去掉讨厌的痘痘和痘印。

(4)降血糖最有效的20个方法

1、增加活动量；2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。研究证实，经过合理的运动锻炼，糖尿病患者确实可以减少降糖药的用量，甚至可以完全脱离药物治疗。

2、“粗”粮不要细作；控制粮食碾磨的精细程度非常关键。以面包为例，白面包食物GI为70，但掺入75%~80%大麦粒的面包为34，所以提倡用粗制谷物代替精制谷物。

3、餐盘用小号；选用小号餐具能减少食量，降低对食物的摄取欲望和热量摄入，保持合理体重。

4、早餐换成“稠的”；由于稀饭加热的时间较长，淀粉容易转化为糊精进而易分解为萄萄糖。同时，稀饭呈半流体状态，进食后胃的排空时间比较短，所以吃稀饭比吃主食更易于升高餐后血糖。因此，早餐最好不要只喝稀饭，要吃点“稠的”食物，坚持以吃主食为主。

5、饭量一定要算计；过度肥胖的人减掉5%的体重就能将糖尿病发病率降低70%。计算一下每日的摄入量，看看自己该少吃多少。

6、增加维C摄入；增加饮食中维生素C等抗氧化剂的含量，能防止动脉血管壁被破坏，减少斑块堆积和心脏病，从而有效减少糖尿病并发症的发生。增加膳食中果蔬的比例，能提供抗氧化剂的最佳来源。

7、增加无糖液体的摄入；脱水也会引起血糖的升高，人每天都应该摄入大约2～3升的无糖液体。当血糖升高时，喝水除了可以冲淡血糖还可以避免食物的过多摄入。存在心脏病或肾脏并发症的患者则需要适当限制液体的摄入，具体细节应该去咨询医生或营养师。

8、每天喝绿茶；与其他饮品相比，绿茶由于未经发酵，多酚的含量较高。多酚具有较强的抗氧化性能和降血糖作用，它还能对血糖的释放起到控制作用。

9、垃圾食品不要碰；如果你经常光顾麦当劳、肯德基，糖尿病也会“光顾”你。明尼苏达州的科学家们对年龄在18—30岁之间的3000人进行了长达15年的跟踪调查。结果发现，每周吃两次垃圾食品的人，体重不但增加了4.5公斤左右，胰岛素抵抗性也提高2倍，这是导致糖尿病的高危险因素。就算你的体重保持正常，垃圾食品中反式脂肪和精制碳水化合物也会提高糖尿病的患病风险。

10、带午餐上班；避免在餐馆或快餐店吃午餐，因为它很容易让人对食欲失去控制。快餐店的食品分量很大、热量过多，还含有大量的脂肪。研究发现，外出吃饭次数较多与体重增加之间存在关联。自己制备午餐的过程中，你会对食材的原料和分量进行精细控制。如果你觉得每天自己准备午餐有些麻烦，可以先从每周准备两次开始。

11、急火煮，少加水；食物的软硬、稀稠、颗粒大小等对食物GI都有影响。谷类煮熟不必经过长时间高温，因为加工时间越长，温度越高，水分多，糊化就越好，食物GI也越高。

12、自我放松与情绪调节；放松运动如：深呼吸、配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉等等可以帮助缓解压力，使降糖治疗更有效。学会调节情绪，增强自我效能感，从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态，同样有助于血糖的控制。

13、餐前一把坚果；餐前吃点含脂肪的食物，如杏仁、核桃等坚果，除了增加饱腹感，让你在正餐时少吃点，坚果里的不饱和脂肪酸还有助于改善糖尿病患者的胰岛素水平，减慢食物消化速度，从而有利于控制餐后血糖。

14、常备口香糖；咀嚼无糖口香糖能控制糖友对零食的摄取欲望，但数量不宜过多，因为有些品牌的无糖口香糖所含有的甜味剂在较高剂量时会让胃部产生不适感。咀嚼口香糖还会让口腔留下清新的口气，让人不想再吃带有异味的零食把它破坏掉。

15、打太极拳；打太极拳、练气功等传统锻炼方法，可帮助人们调节呼吸、改善血液循环，对身体起到整体调节作用。澳大利亚的一项研究还发现，2型糖尿病患者练太极拳，还能减缓糖尿病引起的身体功能衰退，对肥胖的患者效果尤其显着。

16、吃点醋；食物经发酵后产生酸性物质，可使整个膳食的食物GI降低。在副食中加醋或柠檬汁是简便易行的方法。

17、自我按摩；通过按摩足部等身体部位，一方面防止并发症发生，另一方面能对胰腺、肝脏和内分泌系统起到调节作用，有助于刺激人体生成更多的胰岛素细胞。这种“反射疗法”，长期坚持效果显着。

18、餐后测血糖；餐后2~3小时内对血糖进行监测有助于糖友在一天内更平稳地控制血糖水平，防止高血糖和低血糖的发生；在此基础上制订更合理的饮食和锻炼计划。

19、睡眠长短有讲究；耶鲁大学的研究人员发现，每天睡眠不足6小时的人，糖尿病风险加倍。每天睡眠超过8小时的人，糖尿病风险增加3倍。睡得太多或太少都会干扰与血糖相关的激素。

20、远离使血糖升高的坏习惯；暴饮暴食、饥不择食都会使体内的血糖水平急剧升高，尤其是女生们常有的“甜食瘾”、“炸物控”，或是恶性节食之后的食欲大解放。其次，情绪不稳定、脾气暴躁，常发怒，也都可能导致餐后血糖高。当然，缺乏运动、吃完饭就窝在沙发上看电视、长时间上网、玩游戏，不利于血糖的稳定。研究显示，空腹血糖高发生糖尿病的风险比正常人高3-9倍，饭后血糖偏高，罹患糖尿病的机率则高4到10倍。