①女生集体宿舍需要注意什么

1、经常进行安全检查。如发现门窗损坏，及时报告学校有关部门修理。

2、就寝前要关好门窗。在天热时也不例外。防止犯罪分子趁自己熟睡时作案。

3、夜间上厕所。上厕所要格外小心，如厕所照明设备损坏，应带上手电筒，上厕所前应仔细查看一下。

4、遇险大声呼救。中午或夜间如有人敲门，要问清是谁再开门。如发现有人想捅门、撬门进来，室同学要大声呼救，并做好齐心协力反抗的准备。

5、不要独自住宿。周末或节假日，其他同学回家或外出，你最好不要独自一人住宿。回宿舍就寝时，要留心门窗是否敞开，防止有犯罪分子潜伏伺机作案，如遇异常情况，可请一两位同学同时去，以确保安全。

②女生长高的科学方法

1、体操增高法

体操增高法有很多种，大部分都是通过纠正身姿，拉伸脊柱，腿部和关节来达到增高的效果，比较著名的体操增高方法有日本快速增高术，瑜伽增高术和川田式增高术，坚持训练，可以起到非常好的增高效果。

2、瑜伽增高法

瑜伽增高法是这几年才兴起的增高方法，其通过增加关节韧带的活动度，纠正身姿，促进骨骼生长发育而达到增高的目的，目前网上有详细的相关瑜伽增高视频，可以通过正确的瑜伽练习而达到增高的目的。

3、睡眠增高法

对年18岁以下的青少年来说，充足的睡眠有助于人体增高，因为在睡眠的过程中，人体脑垂体分泌生长激素的量比觉醒是要高一倍，同时注意采取正确的睡眠姿势和保持良好的睡眠习惯也是睡眠增高法的关键。

③最让女生有安全感的一句话

1、第一句、不用怕，有我在身边

当女人遇到什么问题的时候，你就要懂得这样与女人说。这样的一句话，会让女人懂得怎么去爱你。这样的一句话，会让女人爱你的心思，越来越多。你是否在女人遇到问题的时候，这样说过？

2、第二句、我几点到家

当女人陪在你身边的时候，你就要懂得怎么让女人安心。这样的一句话，在你们的生活中更是不能少。你这样的一句话，会让等待你的女人有盼头。你这样的一句话，会让女人懂得怎么去爱你。

3、第三句、交给我吧

当女人很累的时候，当女人在你身边，为你付出的时候，这样的一句话，会是对女人最大的安慰。因为这样的话语，会让女人觉得你很踏实。只有让女人从心里感到踏实，女人在你身边，才会有安全感。这样的话语，你是否说过？

4、第四句、我会一直陪着你的，无论什么时候

当女人在你身边，感受不到你安全感的时候，这样的一句话，就要懂得对女人说。这样的一句话，会是你对你们感情，最好的肯定。