Ⅰ,踢足球的好处有哪些

1、青少年参加足球运动，能使肌肉纤维变粗，肌肉收缩力增强，足球不光是一项全身性的体育活动，还能促进骨骼生长，骨密度增大，骨骼的直径增粗，骨重量增加。

2、少年经常参加足球运动，将能促使其行动迅速，视野开阔，反应敏捷，食量增大，新陈代谢加快，机体抵抗力增强，四肢发达，头脑灵活，肌肉强壮。

3、有助于智力发展。足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。

4、有效预防心血管病。体育锻炼时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。

Ⅱ,踢足球训练方法

1、颠球要身体协调，放松，膝盖不要太紧张，踝关节不能松弛，否则会造成用力不稳；颠球脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球；脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以控制。

2、如果刚开始练习不能连续颠球，可先颠一下然后用手拿住，然后再颠一下再拿住。动作 到位熟悉了之后再连续。多尝试用不同的部位颠球，脚弓、大腿也是常用的地方。

3、一人一球练习，体会触球的时间，触球的部位，触球的力量和整个动作的协调配合。多人一球练习，尽量用脚背、大腿、头部以及各个部位触球，颠几次以后颠给另一人。

4、短传分为脚弓传球和脚背传球。短传是足球运动中用到最多的技术。

Ⅲ,对墙踢足球怎么做

1、右脚停球，左脚起球（左右脚可互换)；

2、左右脚交替踢球（球不可落地）；

3、单脚踢球（球不可落地)；

4、头顶球（球不可落地）；

5、移动中右脚停球，右脚踢球；

6、移动中左脚停球，左脚踢球；

7、左脚传球，右脚停球（左右脚交替）；

8、内脚背踢球，内脚背外脚背交替停球。

Ⅳ,踢足球思维训练方法

1、平常养成习惯用左脚踢球.右脚可以自动获得80%左右的非练习性补偿.也就是您左脚100分.右脚自然是80分左右。

2、拖后中卫本身的职责并不象盯人中卫那么简单。从整体上来说，拖后中卫是后防线的枢纽，他在组织着后卫线的防守，什么时候该造越位，什么时候该压上，这些都是由拖后中卫决定的。作为守门员面前的最后一名防守队员，什么时候该战术犯规，什么时候可以选择消极防守后退一些距离等待其他防守队员的回来.一条后卫线的好坏，不决定于边后卫的好坏，而决定于拖后中卫的好坏。

3、按预定的接球模式，大胆实施，前场队员接球必要时可以冒点风险，中后场队员则须考虑稳健和保险，不可盲目选用自己不太熟悉甚至对自己有一定难度的技术动作处理来球传球和控球是成为一名足球运动员先决条件，如果一名球员不能很好地接、传球，就不应该参加比赛，更不用说在比赛中起到积极的作用。

Ⅴ,踢足球作文

在星期五的那天，我穿着我心爱的足球鞋去了足球场。我一下子拿着我的球，传给我的队友，我的队友也十分兴奋，因为他也跟我“杀敌人”。

我把我的球放在了地上，没有想到是，有一个不是我们的人跑了上来。我当然没有那么笨，我一下子跑到了边缘，但是，如果一个不小心，就会把球踢到外面，因此抠心很。

我慢慢地靠近了“敌人”的“房子”，突然，我的球突然跑到了别人的脚上，我飞快地抢了球，传给了队友，我的队友接到球，也飞快地走了。

我也跑了过去，但是，我们全部的队员都了上前去，我大声训斥说：“队员们，你们有三个人可以跟着我们。”但是，如果他们又挡到了球，跑到了我们“房子”，在那里没有人守一下，一下子就有着那三个人可能进球！我带着那三个人慢慢地走到了敌人的房子，我叫我的队友们分排，第一个站在边边，第二个人也站在边边，不过，是相反的。我一个人在带着球，跑到了右边。我用力地踢给了第一人，那个队员像飞地瞄准了门口然后顶了顶球，又往左又往右，这样会使敌人不知道是往左还是往右。突然有一个人跑在他前面，眼看就要抢到了，我对他说：“努力、努力，如果坚持住了，就能赢。友谊第一，比赛第二！胜利在他们手上，也没事！”我眼睛看那个人，我左转、右转跑到了他的前面。他立马把球给了我，我一瞄准，一个射门，就进球了。那个人一下子扑了一个空，摔得他东倒西歪。

到了他们点球，那是故意把别人弄倒才能得到的！但是，我们没有弄倒他，但他还要点球，所以，我也只能让一下他。我让守门员换成了我。我看见有两个人在球那边，这是很难看准谁踢球过来。我轻轻在动了动，放松了一下。我看见一个人来了，我还以为他要踢过来，但是，另一个人一射了过来，我的眼睛目不转睛地看着球，我看清楚了，是往左边来的。我一跳跳了上去，抱住了这个宠然大物，我们的比赛也赢了。

我在这次踢足球时，发现了不能只遇到了困难就退出，要看看有没有别的方法，不能半途而废哦！