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羽毛球颠球练习技巧
更新时间:2025-05-26 02:32:47

Ⅰ,羽毛球颠球练习技巧

1、准备姿势:右脚在前,左脚在后,击球时左脚蹬右脚向前跨身体向前探。

2、正手颠球:右手向前伸出时前臂做外旋动作,拍头向右向下做回环动作使球拍拍头向下,手腕展开。击球时前臂做内旋动作同时手腕做内旋并发力击球。

3、容易错误的动作:手腕没有发力动作,前臂做曲肘动作或以肩关节为轴直臂向上做端送动作。

4、反手颠球:右手向前伸出时前臂做内旋动作,拍头向左向下做回环动作使球拍拍头向下,肘向前送出,前臂自然摆向左下。击球时以肘为轴前臂做外旋动作同时手腕做外旋向前送出,并发力击球。

5、容易错误的动作:握拍没有转换还是正手握拍,肘部没有送出,击球时肘部下沉产生产生撬球的动作,拍头没有向前送出击球点离身体太近。

Ⅱ,羽毛球发球的技巧

1、准备动作:发球者两脚自然开立,左脚在前,脚尖对网,右脚在后,脚尖稍向右侧,重心放在右脚上;用左手拇指、食指和中指握持住羽毛球中部,自然举于正前方;右臂自然屈肘举至身体的右后侧。

2、挥拍动作:持球手松开,使球自然下落,后脚蹬地转体同时右上臂带动前臂自下向上做弧形回环引拍动作,充分伸腕,身体重心前移。当挥拍至身体右侧前下方时,准备击球。

3、击球动作:最佳击球点在身体右侧前下方,此时手心正对来球,在拍面与球接触的瞬间,右臂迅速内旋带动手腕快速向前上方闪动、展腕食指屈指发力,用正拍面将球击出,身体重心随转体动作逐渐由右脚移至左脚。

4、跟随动作:身体重心完全移至左脚,持拍手随击球动作完成后的自然惯性向左上方挥动,手心对于身体的左侧。

5、在前场回击高球时,应尽量采用扣球。扣球尽可能不要犹豫,不需要过分追求击球后的落点,能够连续进行扣球更加可以提高新手的击球手感。

Ⅲ,双人打羽毛球发球技巧

1、一局比赛开始和每次获得发球权的一方,都应从右发球区发球。

2、只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球触及,发球方得一分。

3、自发球被回击后,由发球方的任何一人击球,然后由接发球方的任何一人击球,如此往返直至死球。

4、自发球被回击后,运动员可以从网的各自一方任何位置击球。

5、接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球,发球方得一分,原发球员继续发球。

6、发球方违例或因球触及发球方场区内的地面而成死球,原发球员即失去发球权,双方均不得分。

7、每局开始首先发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区发球或接发球;得分为单数时,则应在左发球区发球或接发球。

8、每局开始首先接发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时,则应在左发球区接发球或发球。

9、上述两条相反形式的站位使用于他们的同伴。

10、如有再赛,则以该局本方总得分来站位。

11、发球必须从两个发球区交替发出。

12、任何一局的首先发球员失去发球权后,由该局首先接发球员发球,然后由首先接发球员的同伴发球,接着由他们的对手之一发球,再由,另一对手发球,如此传递发球权。

13、运动员不得有发球顺序错误和接发球顺序错误,或在同一局比赛中连续二次接发球。

14、一局胜方中的任一运动员可在下一局先发球,负方中的任一运动员可先接发球。

Ⅳ,羽毛球用什么动物的羽毛

1、羽毛球用鸭和鹅的羽毛制成的,一般羽毛球的材料基本都是鸭毛、鹅毛和尼龙,国内使用鸭毛球和鹅毛球比较多。在专业比赛中,使用的羽毛基本都是由16根羽毛组成的鹅毛球。

2、在专业比赛中,使用的羽毛基本都是鹅毛球,因为鹅毛比较坚挺,而且耐用,下坠的速度符合标准。

3、羽毛球由16根羽毛组成,固定在球托部。而羽毛的长度大约在62-70毫米左右,为了保证羽毛球的稳定性,每一个球的羽毛从球托面到羽毛尖的长度需要相一致。

Ⅴ,一支羽毛球上通常有几根羽毛

1、一支羽毛球上通常有16根羽毛。

2、一般羽毛长64—70mm,但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。羽毛顶端围成圆形,直径为58—68mm,球托直径25—28mm,底部为圆形,羽毛球重4.6—5.5g。而对于非羽毛制成的球,则要求制成裙状,质量、性能不得超过10%的差距。