（一）如何有效防止宝宝出游晕车

忌背着孩子上车：您抱孩子上车时，小儿应在前，您在后。千万不要背孩子上车，否则，售票员关门时看不见，气门一关，容易将小儿的头轧在两扇门之间，造成头部轧伤。

忌坐前排：上车后，如有座位可选，不要坐在第一排。因急刹车时，由于惯性作用会使身体向前冲，第一排座位前面没有阻挡物，惯性冲力可将人摔得很远而造成外伤。如果已坐在第一排，您一手要拉住孩子，并叮嘱小儿用双手抓住周围的栏杆。幼儿不宜单独坐在第一排。

忌坐左侧座位：上车后尽量让小儿坐在驾驶员的右侧。从车祸调查情况来看，一般汽车“外档”车祸发生率较高，而“内档”较少。相对来说，坐在驾驶员的右侧比较安全。

忌将头、手伸出车外：小儿的头和手不能伸出车外，否则很有可能被迎面飞驰而来的或后面超速行驶的车子碰伤，造成骨折、轧伤，甚至头部外伤。公交公司明文规定乘车时，小儿的头、手不能伸出车外，如果发生意外，责任由您承担。

忌不扶栏杆：您带孩子上车后没有找到座位时，一定要看管好孩子，让小儿一手抓住栏杆，另一手由您搀着，以防急刹车。学龄儿童单独乘车时，也要用手抓住栏杆，以防发生意外。

（二）如何有效去除淤青

1、在受伤后24小时内，在淤青形成前可用冰袋冷敷，没有冰袋用毛巾包住冰块也可以或直接用冰块敷。

2、受伤后及时用火疗能够快速消除淤血，减少淤青形成。

3、可买一瓶医用消毒酒精，然后用镊子夹住一个棉球蘸酒精，以酒精不往下滴为好，点燃棉球在受伤处来回滚擦。

4、棉球熄灭后再蘸酒精点火滚擦，反复滚擦15分钟以上。

5、再往后的恢复过程中，每天做两三次火疗，化瘀速度非常好。

6、熟鸡蛋去淤也是人们比较推崇的，比较适合轻微的淤青，对于重淤青见效不太快且不彻底。

（三）如何有效瘦身？

科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.没有什么捷径啊。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 没有捷径.

首先要弄清发胖的原因.人为什么会发胖?就一个根本原因：输入＞消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了.要使自己不发胖,必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量.要使自己减肥,就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量.这就是减肥的原理.

（四）如何有效应对毛孔堵塞

1、毛孔堵塞的情况产生一般在卸妆上应当加强重视，无论是否是妆容产生的毛孔堵塞，卸妆产品尤其是卸妆油都能够很好的将其清理的很干净，保持用温水洗脸的好习惯，将卸妆油轻轻地在毛孔堵塞的部位慢慢按摩，就能够将其慢慢溶解。

2、毛孔堵塞产生的原因是因为毛孔内分泌的油脂太过旺盛，而清洁不到位就会让这些油脂在毛孔内变成黑头，因而也会演变成痤疮和粉刺。尤其是在青少年中这样的症状非常明显，因为青少年正处于发育期他们的油脂分泌会更加旺盛，而青少年往往并不重视皮肤的毛孔清洁，所以毛孔堵塞的现象就会演变成毛囊炎，形成大批量的粉刺。

3、这也是青少年青春期经常会面临的一个难题，如果是因为长期化妆造成的毛孔堵塞，那么卸妆油完全可以将其清理的很干净，因为卸妆油可以用以油溶油的概念将其毛孔内的油脂完全溶解掉，这需要一个循序渐进的过程，每天在卸妆时都应当做到认真仔细，手法要轻柔的按摩，不要相信鼻贴之类的产品可以将黑头拔出来，有一些确实可以拔出黑头，但却会给皮肤造成永久性的损伤。

4、比如说这些黑头拔出之后张开的毛孔无法闭合，就会随着日常化妆又重新积聚起黑头。所以卸妆油卸妆是非常重要的解决毛孔堵塞的方式。

（五）如何有效消灭蟑螂？

1、环境整治。这是最环保、有效的灭蟑方式。要消灭蟑螂，必须保证环境卫生，及时打扫，包括卫生间和下水道；不留卫生死角，不露天摆放食品，不要留积水；及时堵塞缝洞，仔细检查空调管道等洞口。

2、物理灭治：热杀、冻杀。蟑螂对温度适应力较差。热度达 60℃以上时，几分钟内可灭杀其幼、成虫，以及卵荚中的卵。常用的方法有：将开水装入水壶中，倒入蟑螂隐蔽缝隙内进行烫杀。或者使用电吹风，将电吹风调到最热档，几秒即完成灭杀。将蟑螂栖息的物品、家具搬到零下5-10℃以下的地方存放 30 分钟，蟑螂即被冻死。另外，用诱蟑盒诱捕法、粘捕法灭蟑螂，也是不错的方式。

3、化学灭治：药剂喷洒。关闭门窗和电扇排风设施，进行集中喷药。喷药后，密闭 2小时以上，防止药物流失，蟑螂逃窜。在门、窗以及通道口等关键部位需多喷一层药剂，达到蟑螂逃窜时的“截杀”效果。