1)三七粉有什么功效

1、具有止血活血，化瘀止痛的功效。三七可以用于体内的各种岀血，对兼有瘀滞肿痛的和外伤出血以及软组织损伤。

2、对于体内的各种出血可以通过口服三七粉来治疗，比如咳血以及胃出血等。对于个瘀血肿痛以及跌打损伤引起的疼痛，也可以用酒冲服，或者配伍到其它的活血止痛药里口服。

3、三七粉有增加冠脉血流量减慢心率、减少心肌耗氧量的作用，所以可以用于冠心病、心绞痛。

2)三七粉的吃法与用量

1、材料：三七30G、山茶30G、白皮根60G 用法：将上药混合研粉，装入滤纸袋，每袋4克，每次用1袋，泡入沸水中当茶饮，每天用2——3袋。适应症：本方有健脾消肿、活血通经之功，能调节机体代谢，促进脂肪分解，除低血脂，疏通血脉，用于单纯性肥胖症疗效显著，饮用1个月后平均体重下降4千克，总有效率达92%，是比较理想的减肥药饮。

2、材料：酸奶200G 三七粉3G 用法：每日早餐后食用，酸奶最好提前一小时从冰箱里面拿出来温着。喝太凉的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛。

3)三七粉适合什么人群喝

1、三七粉适合什么人群喝：

三七粉比较适合的人群主要是三大类：第一、出血性疾病的患者，因为三七的主要功效是止血，比如说是吐血，肺里出血，咯血、便血、痔疮出血、尿血，鼻子里出血叫衄血，都可以服用三七粉。第二、心脑血管疾病的患者和高血压的人群，因为三七除了止血作用之外，还具有活血化瘀、改善循环的作用，所以老年的心脑血管疾病的患者也可以经常作为保健药物来使用。第三、三七现在研究还有一定的降脂、降压、抗缺氧的作用，有这类问题的人群也可以酌情使用。

2、三七粉的功效和作用：

三七性微苦，味甘，归肝经、胃经。有化瘀止血、活血定痛的作用，可以用于治疗各种出血症状，尤其是有瘀血，单独使用三七即可，内服外用均可。三七还可以治疗跌打损伤、瘀血肿痛，是治疗瘀血诸证的首选药。除此以外，三七还可以治疗虚损劳伤。

4)三七粉的正确吃法经验

生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳（空胶囊），灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。

用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。

除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。