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糯米粉可以代替淀粉吗
更新时间:2025-05-26 09:28:04

一)糯米粉可以代替淀粉吗

1、糯米粉不可以代替淀粉。

2、糯米粉和淀粉是两种完全不一样的食品,虽然两者在外观上很相似,都是洁白的粉质,两者遇到水都会吸水,但是糯米粉在煮熟后会有韧性,而淀粉不会。在日常的烹饪中,糯米粉一般用来制作汤圆、糯米饼等,淀粉一般用来做羹或者是勾芡。

3、糯米是糯稻脱壳的米,在中国南方称为糯米,而北方则多称为江米。

4、糯米含有丰富营养,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,可以补中益气,健脾养胃,止虚汗。但是糯米粉不适合一次过吃太多,因为不容易消化,尤其是有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人更要少吃或者不吃。

5、而淀粉是从植物的种子或者块茎当中抽取出来的,很多植物都有很高的淀粉含量,例如大米、麦子、玉蜀黍、马铃薯等等。淀粉可以看作是葡萄糖的高聚体,除了食用之外,还有工业用途,例如制作糊精、麦芽糖、葡萄糖、酒精等。

二)糯米粉粑的做法和配方

1、准备材料:糯米粉200克、清水200克、食盐、植物油适量;

2、糯米粉:清水≈1:1,按此比例和面,多做揉搓,至光滑面团;

3、揪成小面团,因为面团粘性大,用保鲜膜包裹,用手按压成巴掌大的薄饼;

4、中火锅里放油,稍成型后,用木铲和筷子帮助翻面,借助木铲压薄,煎至两面金黄时,单面稍撒匀食盐,再翻面至食盐抹匀融化即可。

三)糯米粉可以做面包吗

1、糯米粉可以做面包。步骤。先将所有的材料称重放在一个干净无水的盆中,搅拌均匀,揉成面团。

2、揉好的面团需要发酵一会,发酵时间需根据室温来决定,我这个是发酵了12小时,发酵好的面团会是原来面团的两倍。将发酵好的面团拿出,放在不沾垫上擀成图片上那样,然后在切成10等份或者12等份。

3、卷好的面包卷进行二次发酵,如第一次发酵时间过长,可适当缩短二次发酵时间。发酵好的面包涂上一层全蛋液就可进烤箱开烤。

4、上下火180°烤25~30分钟,烤制过程中需注意,面包上色之后需要及时加盖锡纸,防止表面被烤焦。好的面包出炉,出炉之后晾凉即可开吃啦。

四)糯米粉怎么炒熟

1、将糯米粉放在锅中开火,慢火炒至微黄即可。

2、将糯米粉放入碗中,铺平。

3、用筷子或其它工具用在糯米粉中戳几个洞。

4、封上保鲜膜后,放入锅中,隔水大火蒸20-30分钟。

5、出锅后晾凉用筷子把粉弄散。

五)糯米粉可以做什么好吃的冷吃

芒果糍米糍:

1、食材:糯米粉160克、白糖40克、清水210克,也可替换成等量的牛奶。

2、首先准备160克糯米粉。

3、加入40克白糖。

4、再倒210克清水,喜欢奶香味的可以用牛奶代替。

5、一直搅拌成这样的糊状,不能太稀,这种浓稠度就可以了。

6、把搅拌好的糯米糊倒入到一个平盘中。

7、再放到蒸锅中盖上盖子蒸25分钟。

8、时间到 ,糯米已经蒸好了,可以出锅了。

9、刮刀上面沾面清水,来回的把糯米团翻拌一下,能够帮助快速散热,放到一旁备用。

10、再准备一个芒果,或是其它喜欢的水果,去掉外皮。

11、去掉芒果核的部分,最后再切成这样的小块状就可以了。

12、手上沾清水取一块糯米团按扁,放上芒果,封口处用手捏紧。

13、最后再沾上一些椰蓉,如果没有的可以用糖粉或是糯米粉代替。

14、再次用手团圆,一个芒果糯米糍的生胚就完成了。