因为揉面时没有揉匀,其次没有进行二次醒发,导致有的馒头变小,下面介绍正确的做法:准备材料:中筋面粉400g、酵母4g、水(牛奶)255g、白糖60g、亚麻籽适量
制作步骤:
1、将白糖放入粉里面搅匀。
2、把牛奶放入奶锅里稍煮热一下,不用煮沸,大概30度左右。
3、把酵母倒入热牛奶中搅匀,等5分钟。
4、然后将牛奶酵母液放入粉中,拿个勺子搅切碎状。
5、用手反复搓揉,然后揉到不粘手,搓圆。
6、盖上保鲜膜放在室温里发至2倍大(时间大概1小时)。
7、发酵完后用手指粘点粉扎个洞,不粘不下陷,表示已经发酵好了。
8、从盆里拿出来是呈蜂窝组织。
9、用擀面棍反复擀不少于10分钟排气。
10、然后搓成条状,用刀切成小块小块。
11、锅里烧开水后关火,等2分钟,放馒头胚入锅里,盖上盖子15分钟2次发酵,然后大火蒸20分钟,即可。
1、酸奶可以起到解酒的作用,同时有保护胃黏膜的作用。适宜在喝酒前喝。
2、关于喝酸奶解酒,酸奶也是最好的“解酒药” ,可以消除酒后烦躁。舒缓身心的功效。
3、蒙古人好酒,喝酸奶解酒正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。
4、由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。 酸奶里含有乳酸,会和酒精(就是乙醇)发生酯化反应的。所以喝酸奶解酒是一种不错的解酒方法。
第一方面:生活环境的改变是痔疮发生的一个不可忽视的因素。在日常生活中难免久坐久立,尤其是工作压力大,精神常处于紧张状态,如进食量少,摄入纤维不够而使排便不畅,或服用药物美容致使腹泻等,都增加肛门的负担,引发痔或使原有的痔的症状加重。
第二方面:长痔疮是因为排便时间过长,会使腹压增高,肛门直肠部充血,痔静脉曲张,久之轻易产生痔疮。不好的大便习惯:上厕所时看报纸或吸烟,过分用力排便,都有可能诱发痔疮。
第三方面:饮食因素是引起痔疮的关键因素,如长期食用辛辣刺激食品,过度摄入肥腻厚味,辛辣刺激食物及过度饮酒等不良饮食习惯,肛门部常受刺激。饮食不规律也是诱发痔疮的常见原因。