(一)如何正确认识和利用网络

1、劳逸结合，适度娱乐能缓解生活中的压力。而过度沉溺于网络娱乐资源（如网络游戏、在线聊天等）不仅会浪费时间，而且会影响正常的工作与学习。只有正确对待网络娱乐资源才能真正地从网络上获取轻松，因网络而受益。

2、网络已成为新时代的每个人都不可离开的伙伴，保持戒备心，提高自制力和判断力，才能把网络的作用发挥到最大，使网络成为我们最得力的助手。

3、我们通过网络可以认识到广阔的空间，并且更有效的去获取很多有用的知识，我们的精力是有限的，我们需要根据自己的需求找到精华。

(二)正确认识自己的方法

1、通过自我观察认识自己。我们对自己各种身心状态和人际关系等的认识，即生理自我、心理自我和社会自我。如自己的身高、外貌、体态、性格、自己与他人的关系等方面的认识。在自我认识过程中伴随着情感体验，如由身高外貌等引发的自豪、自信或自卑情绪情感。以及，在自我认识、自我情感体验过程中，我们是否有目的、自觉的调节和控制我们的行为和想法。我们要善于剖析自我，深刻认识自我，更好地认识外在形象和内在自我。

2、通过他人评价认识自己。我们都知道“旁观者清”、“以人为镜可以明得失”，在认识自己的过程中，我们要主动向他人了解自己。我们要虚心听取他人的评价，同时又要客观、冷静地分析他人的评价，以便我们从多角度来认识自己。

3、通过社会比较认识自己。自我观察和他人评价难免会有各自的主观投射，因此，我们可以通过合理的社会比较更好地认识自己。我们现在的自己与自己的过去、未来进行纵向比较，与同龄人或者有类似条件的人进行横向比较，通过更全面的纵横社会比较来正确认识自己。

4、通过社会实践认识自己。我们可以通过参加各种活动，根据各种活动过程与结果来认识自己。通过与他人的合作分析自己的人际沟通能力，通过组织开展活动来分析自己的组织管理能力，通过读书活动，发现自己的知识掌握程度，及时的查漏补缺等等。通过具体的活动分析自己的表现及成果，更加客观地认识自己。

5、通过反思总结认识自己。我们发现在以上四个步骤中，我们都是在发现和认识自己，很多人也的确是那么做的，但是还是不太清楚自己是一个什么样的人，所以，我们还需要经常反思和总结自己。多写日记多记录自己，及时归纳和善于总结自己的优点与不足，更好地把握生理自我、心理自我和社会自我。

(三)正确认识挫折的意义

1、正确认识挫折的意义：正确认识了挫折，当遇见挫折的时候就不会那么惊慌，甚至可以吸收挫折中的经验。在我们的生活中，没有人有足够的情感和精力，既抗拒不可避免的事实，又能够重新创造一种新的生活。每个人只是在两个中选择一个。

2、其实，我们并非无所选择，我们既可以抗拒挫折而被它折断，也可以在那些不可避免的暴风雨中弯下身子。

3、就像成功学大师戴尔·卡耐基所说的：“我们应该像常青树一样学习怎样去适应，怎样弯下它们的枝条，怎样适应那些不可避免的情况，去学会吸收挫折，而不是去反抗生命中的不顺。”

(四)如何正确认识死亡

1、死亡也是意外的过程，有一些人的死亡过程，也可能是意外的，这个告诉孩子们，人的生命是脆弱的，要懂得保护。

2、学会接受，人的死亡是一个过程，要学会接受，在平时的时候，遇到有人死亡的时候，要去看看，或者是去感受一下。

3、死亡，就是再也回不来了。告诉孩子，如果是宠物死了，就告诉孩子，它走了，再也回不来了，不要再想了。

4、化解悲痛，在生命中，如果家里有人死了，这样，要记得，好好化解你的悲痛，心理舒缓了后，才会变得更加开心，学会接受。

5、不要再想，死亡就是死了，不能再来了，你再想太多，也不能回来，所以告诉自己，不要再去想这事，否则只会抑郁。

6、看到现实责任。对于还活着的人来讲，要有责任的，不能一直处在对死者的怀念里，而忘记了对活着的人的责任。