一)正确的眼霜使用方法

1、在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。

2、以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。

3、先从眼部下方，由睛明穴向眼尾轻轻按压。然后从眼部上方，由内向外轻轻按压。

4、用中指指腹从眉头下方开始，轻轻按压。再沿着眼眶，由内向外轻轻按压。

5、用中指指尖，轻轻按压鼻翼两旁的迎香穴，促进眼部肌肤的血液循环。

二)正确的瘦胸方法

1、首先可以适量的节食，运动来减少整体体重。所以瘦胸减肥很重要哦。

2、利于扩胸运动，可以每天做20分钟的扩胸运动，这样会让胸部看着紧致一些。胸型也会好看一些。

3、将双手伸出来，呈现直角状，从前往后划圈，手臂要伸展开，每10个为一组，每天做5组。长期坚持下去，胸型会紧致好看很多。

4、很多人认为胸部十几岁开始发育，到成年20岁就不发育了，其实这种观点是不正确的，女人的胸在21到25岁之间还会长的。这时候一定要选择合适的内衣，有利于胸部的教主，这样会让胸长的挺、紧，如果是一盘散沙，那样就会显得肥胖了。不然还会臃肿下垂。

5、胸部是脂肪堆积的地方，如果你的胸足够大，你就不要吃一些刺激胸部生长的食品了，例如木瓜、核桃之类。养成良好的饮食习惯，多吃水果，不要吃煎炸、膨化食品，对于瘦胸有好处。

三)女性正确的抱拳礼方法

1、女性不抱拳，只压手。

2、男性的抱拳礼是右手成拳，左手包住，因为右手是攻击手，包住表示善意；

3、而女性则相反，而且行礼的时候不抱拳，只压手。

3、行抱拳礼时，男性女性不能将左右手弄反，否则是哀拳，报丧、求饶的意思。

4、抱拳礼是中华民族特有的传统相见礼仪，起源于周代，需要以左手抱右手，自然抱合，松紧适度，拱手，自然于胸前微微晃动，不能过于激烈、高于肩部。

四)正确的腹肌锻炼方法

1、做支撑提膝的收腹动作。双手置于地面并打开双手，与肩关节同宽。然后将膝关节并拢且略微屈曲，向前滑动，到最前端的时候再返回原位，反复进行，一天做10到20次。

2、做仰卧屈膝交替抬腿动作。仰卧在平整的地面上，两侧的膝关节略微屈曲，左右两侧轮换将下肢抬起。抬起下肢的时候，大腿与地面要垂直，小腿与地面要平行。并且需注意只能使用腹部核心肌的力量，不能借助其他部位的力量，同样每天反复做10到20次。

五)正确的醒肤方法

1、首先，第一步取适量的爽肤水，涂抹在面部。

2、需要注意的是：很多醒肤水是可以流动的液状，我们把爽肤水涂抹开来的过程中，可以用化妆棉来涂抹开来，最好是均匀途在脸部。

3、要不断地用美容指，也就是我们的中指和无名指的指腹，轻拍面部让爽肤水被面部吸收，在按压的过程不宜太过用力，也不宜不用力，力度需自行掌握。

4、反复讲醒肤水轻拍在死角位置，所谓死角位置，指的是嘴角、眼角、鼻翼的位置，这些位置角质层容易薄，容易由于缺水而干燥。

5、最后面部还有残留的液体，可以用化妆棉轻轻拍拍即可。