（1）如何长头发的简单方法

1、多吃富含铁的食物：头发的生长过程中需要铁的合成，头发健康的生长，补铁非常的重要，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.。这些食物对脱发掉发情况都非常有帮助。

2、多吃含维生素的食物：维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可以用来治疗脱发的有：芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等。

3、多吃杂粮：在平时生活中适当的多吃些杂粮同样具有很好的防掉发作用,这类食物的特点是能调节人体的消化功能,除此之外还可以帮助人体补充大量的膳食纤维。尤其是当今人们口味偏重,在平时生活中经常爱吃一些油腻和辣椒类食物,而杂粮则可以有效的调理人体健康。

（2）烫头发的坏处有那些？

危害一、接着开始涂抹一些固定剂，让其断开小弹簧的半胱氨酸在就近两两结合，开始形成新的弹簧，然后把发型固定下来。烫头发的过程中，药水中的碱性成分和氧化作用，这会导致头发表层的鳞片遭受到严重的破坏。

危害二、烫发会让头发内部结构处于无保护状态，使其头发中的营养和水分也随之流失，这有害于头发、毛囊等，这也会或多或少的使其头发中蛋白成分发生很大的变化，导致头发发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。

危害三、烫头发的过程很容易导致头皮破损，这很容易感染细菌，可能会出现感染后发炎的情况，对身体是不利的。

（3）植物染头发的方法

1、运用植物来染发方法：

咖啡染发法 变色效果：咖啡色。

咖啡本身带有强色素，堪称劣迹斑斑，比如不小心将咖啡染上衣物就很难洗净。这个方法不太容易让全黑的头发上色，但适合用于黄棕色的头发补色。

染发步骤：

准备平时5人分量饮用的咖啡粉，倒进滚烫的开水里，搅成咖啡汁。

将咖啡汁涂抹在头发上， 自然干后一个小时，再刷一次。

用热毛巾包裹45分钟后用温水洗净。

2、指甲花染发法：

变色效果：红棕色

指甲花，学名海娜，药房可以买到海娜粉，其本身带有天然红棕色素。阿拉伯人很早就种植这种植物，用它的汁液来染指甲和修饰自己。据记载，埃及艳后就是利用指甲花来染头发的。

染发步骤：

将热茶水、适量蜂蜜、1个鸡蛋，加入海娜粉，搅拌均匀，最好放一点橄榄油。

用水湿润一下干净的头发。

短发用40克左右，长发用80克左右，根据自己头发的长度和厚度酌情增减。

用梳子把混合好的膏均匀涂抹在头发上。

用塑料浴帽或塑料袋包好头发，外面最好裹上毛巾，4~6个小时以后用温水洗净。

（4）编头发的方法爆火

1、将头发梳顺。

2、将头发分成三份，中间的那份头发再分成上下2份，上面一层从头顶编一个辫子下来，然后用小皮筋固定住。

3、然后用下层的头发将这个发辫缠绕起来，这个发辫不用动，一直保持在中间就可以了。

4、最后再用小黑皮筋固定起来。

5、侧面编起来一个辫子。

6、编好之后我们避免死板，尽量撕开的蓬松一些。但是不要过分，不然乱七八糟的。

7、最后再将用两侧的发辫缠绕上去即可。

（5）拉头发的危害有什么

第一：秀发受损，加重掉发。经常拉直头发很伤发质，容易令头发出现分叉.干枯、发黄情况，而且会加重掉发。拉直头发受力过大，毛囊会受损。

第二：如果从长期效应上说，对人体是有害，它的主要成份是BEN类的化工品，属A类致癌品。如果是孕妇，不要进行拉发，很容易影响胎儿。

第三：如果是女性，如果长期接触这种材料，会让头发干燥，分叉，严重的会引起头发变白，甚至是掉发严重，秃顶.甚至会一定的几率致癌。