（一）女生一个月瘦十斤的方法

1、减脂首先应该控制食物当中油类的摄入，其次平时吃东西时，适当降低盐的摄入。

2、然后瘦肉含有丰富的蛋白质，而蛋白质可以提高身体代谢，接着减脂期推荐摄入红薯玉米等富含膳食纤维的食物。

3、最后无氧训练之后再进行有氧运动效果更好。

（二）花呗逾期一个月没还会影响下个月使用吗

1、花呗如果逾期一个月再还款的话，应该是不能够再使用了。因为花呗里面有规定，如果逾期超过30天以上的话就会被永久的冻结，意思就是说以后永远都无法再使用花呗进行付款了。

2、如果是逾期7到30天之内的话，只是暂时的冻结，将逾期金额还完之后，下个月花呗就可以正常的进行使用了。如果是逾期一个月才将花呗还清的话，可以等到下个月，看一下花呗是不是能够使用。

3、如果下个月不能使用的话就是永久无法使用了，那么就需要重新进行申请，系统也会重新进行评估，如果评估通过的话是可以继续使用花呗的。

（三）房贷工商银行提前还款要提前一个月预约吗?

房贷工商银行提前还款要提前一个月预约。

中国工商银行房贷提前还款流程为：

1、了解提前还贷注意事项，注意是否有违约金；

2、提前一个月向银行预约还贷，并咨询提前还贷需要准备哪些事情，该怎样还贷；

3、按照预约，携带相关资料到工行营业网点提出提前还款申请；

4、填写并提交《提前还款申请表》以及其他相关资料，并存入提前还贷的金额，即完成了整个还贷过程。

注意：通常情况下，贷款不满一年提前还款，收取提前还款金额的百分之五作为违约金。贷款满一年后提前还款，则不收取任何违约金。

（四）一个月来两次月经是怎么回事

“排卵期出血"。西医叫排卵期出血，中医称之为“经间期出血"。有些人仅是少量的咖啡色分泌物，一般持续半天或2—3天，最多不会超过7天，可伴有轻微的排卵痛和腰酸。如果症状轻的可以不治疗，但如果症状明显，有可能影响生育就应该治疗了。

功能性子宫出血。它的表现通常是月经周期不规律，经量过多，经期延长或不规则出血。由于长期出血，有些人还伴有不同程度的贫血。

月经延期了7—10天才有出血，也不要认为这肯定是月经来迟，应该注意观察出血的量、色、持续时间等是否与平常的月经一样，如果出现经血时多时少，淋漓不尽，并伴有腹痛就要留心是不是有宫外孕或先兆流产的可能；如果出血比平常多，持续时间长，痛经明显，多见于子宫肌瘤或子宫内膜异位症。及时就诊很有必要。

性交后阴道有出血的现象我们称之为接触性出血，多与阴道炎、宫颈糜烂、宫颈息肉、早期宫颈癌、粘膜下肌瘤等妇科疾病有关。

有些女性在服用了紧急避孕药也会出现阴道出血。紧急避孕药会影响月经周期，尤其是多次重复使用者会导致月经紊乱、出血、淋漓不尽。还要提醒的是一些女性由于滥用一些含有激素的“保健品"“丰乳药、霜"等等，也会对月经有影响。

一般人流或自然流产后3—7天左右阴道流血会停止，极个别人由于体质虚弱、劳累等原因会延长，但这需要由医生来判断。