一,叶类蔬菜的清洗方法

1、首先如果是表面泥土杂质比较多的菜，放入清水中，撒入少许食盐浸泡几分钟。

2、这样蔬菜上的泥土甚至小虫就会出现了，泥土会沉下去，小虫子会飘起来。

3、有些叶类菜。如青菜，菠菜等不要切碎了再洗，这样营养会留到水里，造成营养的浪费。

二,无土种蔬菜的方法教程

1、直接购买无土栽培架，自己制作的话太过麻烦而且无土栽培架的价格也不算是很高。然后组装在一起。然后我们将种植海绵放到水盆中，使水盆的水浸过海绵的3分之1的部分。海绵的3分之2露出水面。然后将蔬菜种子放在海绵的网格里，稍微放到上面一点不要放太深。

2、大部分种子都是避光发芽的，可以用硬纸板盖住种子。

3、等种子发出嫩芽之后就可以添加一定浓度的营养液了。

4、等待种子生长到3.4片叶子的时候就可以移植到定植篮上了。

5、然后保证水箱的营养液充足的话，日复一日的话蔬菜就会越长越大。

6、由于是在阳台这种地方进行无土栽培的方式，大大减少了细菌昆虫的危害，所以只要营养液配置的可靠的话就基本上不用担心蔬菜的病虫害了。

三,蔬菜的保暖方法

1、对露地种植的蔬菜及时收获：在霜冻之前，一定要把能收获的蔬菜及时收获了。比如白菜，萝卜什么的，要及时砍收了。我们北方冬季主要吃白菜，白菜如果在霜冻之前还不收获，就会受到冻害。大白菜及时收获了以后，储藏也是有说道的，一般都会在地窖里面储藏。储藏的时候，根朝里，头朝外，堆成堆，这样大白菜能保持新鲜的口感。

2、对大棚蔬菜及时拉秧和采收：在大棚里种蔬菜跟露天种植不一样，虽然是在大棚里，但是冬季天气过于寒冷，也会对蔬菜造成一定的伤害。对于西红柿、黄瓜，茄子等这些蔬菜要及时拉秧。就算西红柿还没有熟透，也可以早早收获了，然后把它们放到温室里，自己会慢慢的成熟。

3、日光温室也要防冻：冬季日光温室要做一些保暖措施，比如门窗后墙漏风，要及时的堵上。门口要搭一个棉门帘，还可以在温室外边儿堆放一些秸秆、树叶什么的也能保暖、大棚膜可以设置两层或者换成保暖膜，这样都能提高大棚里的温度。

4、浇封冻水：浇封冻水，也能让一些蔬菜的幼苗安全过冬。比如菠菜，小葱这些蔬菜就需要中耕松土，还需要浇封冻水。浇封冻水也是有条件的，一般是晚上冻，白天化，这个时候是最适宜浇封冻水的。浇了封冻水，要松土，这样能够提高地表的温度，让幼苗安稳过冬。