一)牛油果沙拉怎么做

1、原料：牛油果1个、苹果1/4个、土司1片、玉米粒少许、番茄干2片。

2、做法：

（1）土司掰小块，用微波炉转几十秒至硬脆，苹果切小丁，番茄干撕小片。

（2）番茄干。番茄切小片，去籽后用烤箱烤干放入橄榄油保存的产品，欧洲用来拌沙拉提味，很香，很好吃。

（3）鲜奶油少许，黑胡椒少许，盐，糖少许，拌沙拉做成调味料。

（4）最后把牛油果剖开，填入沙拉，吃的时候挖出果肉一起，非常美味。

二)牛油果在我国可以种植吗？

1、牛油果可以在我国种植，牛油果主要产地是美国、智利、新西兰。 而中国从20世纪20年代起开始引种栽培牛油果，海南、台湾、广东、广西、福建、浙江、江西、云南、四川等省(自治区)都有栽培和分布。 广西已建成全国重要的牛油果生产基地。

2、牛油果的质地柔软细腻，像极了奶油的口感，所以它的吃法也和奶油类似。 高逼格的牛油果吃法，是将果肉碾碎，加一点牛奶或是糖拌匀后直接食用。牛油果也可以切成小块，当做一种鲜果拌入沙拉中或者是将它们捣成泥，用来抹面包、拌沙拉。把它们当做海鲜配菜或是用来煮蔬菜浓汤也是不错的选择。

三)牛油果可以直接吃吗

1、牛油果是可以直接洗干净生吃的。

2、牛油果的营养价值较高，里边含有丰富的维生素，微量元素，膳食纤维等营养成分。

3、牛油果的吃法有很多，比如可以加上牛奶来搅拌成奶昔食用，另外牛油果也可以涂在面包上来当作沙拉食用。在食用牛油果的时候要把核去掉，核是不能够吃的。

四)牛油果怎么吃

牛油果意面。可以将牛油果的果肉用勺子挖出来，碾碎，然后与意面搅拌均匀即可。

牛油果沙拉。当然，水果都可以做成沙拉，牛油果也不例外。而且可以保证果肉的最全营养哦。

牛油果炸薯条。将牛油果取出，加上面粉，裹在薯条表面。然后炸熟，即可。

烤牛油果。就像烤牛筋一样，把牛油果串起来，垫上锡箔纸。然后下就可以了。可以半生吃。这个其实比较麻烦，不爱吃烧烤的人，还是不要试了，就直接吃好了。

牛油果冰淇淋。夏天最爱吃的冰淇淋了，再加上营养丰富的牛油果。好吃又营养。只要把牛油果碾碎，和冰淇淋搅浑在一起就可以了哦。

直接吃。这可以是简单又粗暴的方法。不要那么多样，直接开果挖肉。还可以当早餐吃哦。