（1）高情商的简单的早安怎么说

1、只有不回避痛苦和迷茫的人，才有资格去谈乐观与坚定。命运不会厚待谁，悲喜也不会单为你准备。早安！

2、有趣的灵魂终会相遇，无趣的灵魂渐行渐远，幸福也许会迟到，但永远不会缺席。早安！

3、任何人帮得了你一时，帮不了你一世。不要依靠，不要祈求，依靠只会使自己懦弱，祈求也只是一种安慰。自身的强大才是硬道理。早安！

4、一万个美丽的未来，抵不上一个温暖的现在；每一个真实的现在，都是我们曾经幻想的未来，愿你爱上现在，梦见未来。早安！

5、不管什么天气，记得随时带上自己的阳光。不管什么遭遇，记得内心装满开心的童话。早安！

6、当你还没强大到一定程度，就不要到处抱怨，默默做好你该做的事情，等你变得足够好，你才能站在新的高度，拥抱更美的风景。早安！

7、好吃的东西放在肚子里，可爱的人放在心里，有趣的地方要和可爱的人一起去。早安！

8、努力经营自己生活中的点滴美好，并且借由着这些美好，告诉自己不要低头，即使人生多艰，世事无常。早安！

9、不管世事多艰难，别忘了，看开点儿，再温柔点儿，不要满身戾气，也不要紧皱眉头，生活都是在你眉开眼笑的时候，一天天好起来的。早安！

10、生活坏到一定程度就会好起来，挺一挺，就过去了！某一天再回首，你会发现给你痛苦的人和事，其实，也是你的救赎。早安！

（2）小朋友学画简单的哪吒和敖丙

1、哪吒，先画出哪吒的刘海，将头发轮廓画出来后，画出头顶的两个发髻，接着再来将脸部线条与两只耳朵画出来。然后就需要画出哪吒的面部表情，往下画出哪吒的衣服后，将手臂动作也给画出来。

2、敖丙，先画出敖丙头上的两个犄角，画出头部轮廓与头顶发髻后，再来将耳朵和披散的长发线条画出来。画出敖丙的衣袖与一只手的动作后，补充画出衣服上的褶皱线条，最后再来给敖丙画上面部表情。

（3）5个简单的练腹肌的动作

1、动作一：枕头卷腹。要点：平躺在瑜伽垫上，膝盖自然弯曲；把枕头（或者泡沫轴）放在脚后夹紧，双手放在耳旁；慢慢卷起上半身，下半身始终贴地；起身时吐气，放下时吸气，全程脚不要离地。在脚后垫个枕头，可以更好地帮你固定双脚，保证双脚不离地。

2、动作二：死虫子。要点：平躺在瑜伽垫上，腰部紧贴地面；双臂打开伸直，指向天花板，双腿弯曲成90度；吸气，将左腿和右手一起伸直平放，不要着地；呼气，用腹部力量将伸直的腿和手抬回起始位置；换另一边重复动作。

3、动作三：坐姿转体。要点：双脚平放在瑜伽垫上，膝盖自然弯曲；背部挺直，和大腿呈45度角；双手合十，在身体两侧小幅度来回摆动。双手的摆动幅度不需要太大，在120度内来回就可以，骨盆不要随着身体晃动。

4、动作四：椅子抬腿卷腹。要点：把双脚架在椅子上，双手放在耳旁；腰部全程保持贴地，做卷腹动作。同样，双脚放在椅子上，可以更好地稳定核心，让你在练习时身体保持稳定，更专注于腹肌发力。

5、动作五：仰卧触脚尖。要点：抬起双腿和身体呈90度夹角；尝试用双手去碰触脚尖。

（4）可乐鸡翅怎么做好吃又简单的做法

1、材料：鸡翅中、可乐一瓶、八角、姜、葱段、料酒

2、鸡翅洗净，入葱姜水中煮沸捞出，沥干水份。

3、锅内放少许油烧热，放入鸡翅。

4、煎至外皮两面泛黄。

5、倒入可乐没过鸡翅即可。

6、加入酱油、大料、葱段、姜片，大火烧开后转小火。

7、炖至汤汁浓稠即可。

（5）简单的菜谱适合新手

1、蒜蓉酱油生菜：

（1）将生菜洗干净，控干水分。

（2）把蒜拍碎切蒜末，放到碗里，加入酱油、芝麻和香油调成料汁，放在锅中蒸几分钟待用。

（3）锅中的水烧开之后放入生菜，生菜变软了就可以马上捞上来，生菜是可以直接生吃的，所以不用担心。想吃生一点的或熟一点的，自己掌握。

（4）然后把蒸好的料汁浇上生菜上面就可以了。

2、红烧冬瓜：

（1）将冬瓜刮掉皮洗干净，切成小方块待用。干辣椒切了，葱花切了待用。

（2）准备一个小碗，加入2勺生抽、3勺老抽、一勺蚝油、一勺鸡精、2勺白糖和半

（3）小勺盐搅拌混合在一起待用。

（4）把锅烧热，倒入一些食用油加热，油温升高之后开小火放入干辣椒煸出香味。

（5）然后在油锅中放入冬瓜煎一下，煎地冬瓜出现焦焦的时候，加入调好的料汁，开大火盖上盖子烧熟冬瓜就可以了，出锅时撒点葱花就行了。

3、粉丝蒜蓉娃娃菜：

（1）将娃娃菜清理干净，一个娃娃菜切成四边待用。粉丝用热水泡软待用。蒜拍碎末待用。

（2）锅中烧开水之后，加入一点油、盐，再放入娃娃菜，焯一下水捞出来待用。

（3）将娃娃菜摆好再盘子上，然后将粉丝也摆在盘子上。

（4）放少许油在锅中，油烧热之后放入蒜末炒出香味。加入一点食盐和白调味。

（5）炒好的蒜末盛出放粉丝上面，再放上剁椒。

（6）然后将整盘放进烧开的锅中蒸6分钟。

（7）蒸好之后拿出来浇上蒸鱼豉油，撒上葱花即可。