1、在肉末中撒入盐、淀粉,再倒入料酒搅拌均匀,腌好。开火,在锅中倒入水。水煮开后,放入10克盐,下面。
2、煮15分钟后将面捞出沥干水分,在面中加入一勺橄榄油,搅拌均匀。
3、在锅中放入黄油,小火融化,然后放入肉丁,小火炒至变色,再放入洋葱,炒至变软。
4、放入西红柿,开中火,翻炒至出汤汁,然后加入番茄酱翻炒均匀。下面,再次翻炒,最后装盘即可。
1、2019年大约是6000万人口,人均GDP约3.4万美元,人口数与国内湖北省差不多,面积相当于中国云南省。
2、意大利国土面积为 30.1338万平方公里。
3、与之比较接近的是云南省, 面积为 38.33万平方千米。
4、另一个是广西,面积为23.6万平方千米。
1、将洗好的洋葱切成丁。将洗好的大葱切成丝。
2、将青椒去籽切成丝。将大蒜剥皮切成沫儿。
3、锅内烧水,下入意大利面,煮软后捞出备用。
4、锅内放入黄油和食用油,倒入洋葱、辣椒和蒜,倒入黑胡椒酱翻炒。
5、炒出香味后放入意大利面、葱丝和青椒。
6、搅拌至面条上色均匀后捞出。这样美味的意大利面就做好了。
1、减肥期间是可以吃意大利面的,因为意大利面的主要原材料是玉米面条,玉米中含有大量的膳食粗纤维,对减肥是很有帮助的。
2、粗粮面条对减肥是很有帮助的,所以减肥期间可以吃意大利面,但是吃意大利面一定要记住一点,酱料一定要少放,因为酱料中含有不少的高热量食材,制作的方法也是油炸。
3、所以意大利面不会使人发胖,但是意大利面的酱料却会产生超出基础代谢的热量,这样对减肥也是没有帮助的。