Ⅰ：哺乳期上火怎么办

食用莲子汤去除心火。症状表现：分为虚火和实火两种类型，实火多表现为口腔溃疡经常发作并反复不止，口干舌燥、心情烦躁、容易发怒等。 食疗方法：不去莲心的莲子30克，用纱布包扎好的栀子15克，加冰糖用水煎煮，吃掉莲子并喝掉汤水。

食用猪肝消解肺火。症状表现：只干咳嗽没有痰抑或痰比较少且呈黏状，身体潮热多汗、手心及脚心发热、失眠、舌头发红等。 食疗方法：猪肝一付，用纱布包好的菊花30克，煮熟后喝掉汤水。

饮用绿豆汤去除胃火。症状表现：分为虚火和实火两种，实火多呈现上腹部有不适感，口干且口苦，大便干，而虚火一般表现有稍微的咳嗽，饮食量减少，腹部胀，舌头红，苔少，便秘等症状。 食疗方法：石膏粉30克，适量的绿豆、粳米。先倒入适量的水煎煮石膏，并过滤去渣，取出清的液体，最后放入绿豆、粳米煮成粥样即可。

饮用梨水去除肝火。症状表现：头部疼痛、头晕、耳朵轰鸣、眼睛干涩、口中味苦有臭味、两侧肋骨胀疼等。 食疗方法：川贝母10克捣成末，梨子2个，去皮切成块，加入适量冰糖与清水炖服即可。

食用猪腰子消除肾火。症状表现：头及目部眩晕、耳朵轰鸣听不到声音、腰脊部位酸软、身体潮热多汗、五心烦躁不安等。 食疗方法：猪腰子2只，山萸肉、枸杞子分别15克，一并入砂锅内煮至猪腰熟为止，吃掉猪腰子并喝掉汤。

Ⅱ：逆变器后级电感发热怎么办

1、电感发热是电流过大，电感线圈线径过低，引起的。提高电感量，也就是线圈圈数，更换线径粗的线圈，就可以降低电感温度。但电感耐温高，只要不是超过100度以上，就不会烧毁。

2、电感是闭合回路的一种属性，是一个物理量。当线圈通过电流后，在线圈中形成磁场感应，感应磁场又会产生感应电流来抵制通过线圈中的电流。这种电流与线圈的相互作用关系称为电的感抗，也就是电感。

Ⅲ：房间里干燥怎么办

1、将洗好的衣物然晾干。清洗好的衣物可以省略甩干和烘干步骤，直接悬挂在室内自然晾干，可以有效增加居室湿度。此方式比较适合北方，南方室内居室就不宜用此方法了，这样会造成室内湿气太重，还有衣服容易发霉。

2、浴室的温湿水气为居室加湿。冬季洗完热水澡后，浴室水气浓重，这时候打开浴室门，温湿水气流向其他房间，湿度瞬间增加数倍。

Ⅳ：便秘怎么办

规律睡眠：每天让自己有一个好的睡眠的规律，要有一个充足的睡眠，不要熬夜，要早睡早起，是任何疾病回复的良好习惯。这个可以养精蓄锐，有充足的气血能量催促大肠排便，从而避免便秘的习惯。

早起喝水：一般来说，如果你养成了一个良好的睡眠习惯，起床时间正是大肠运作时间，这个时间喝杯温开水，对排便很有促进作用。因为可以很好的及时补充体内所需的水分，来加强体内新陈代谢，从而避免便秘。

饮食规律：这里我就不说你要吃啥，定时三餐最起码的，千万别挑食节食，特别是女孩子，为了减肥，节食少吃，这个对身体是很不好的，因为一个人的胖不是因为你吃的多，而是你排的少！不给身体补充相应的食物能量来推动体内新陈代谢，就容易在体内堆积垃圾，长期以往，便秘就不避免了。

最佳食物：什么是最佳便秘食物？就是吃了这个食物很容易促进大肠排便！这里我就给大家介绍平常易见的两种食物吧。1、红薯，我想大家都知道，农村里的小时候都吃过的，市场上也有买，有便秘的可以买蒸着来吃，有的地方有烧烤红薯摊可以买来吃，最好是买那种蒸了咬一口比较干的那种，生吃这种不好吃，比较硬。注意别吃太多，容易腹胀！2、香蕉，是比较常见的水果，大家在超市都可以买到，也是一种很好的润肠水果，对便秘很有见效。但值得注意的是，体寒的人要少吃！

最佳动作：什么是最佳动作？ 就是对便秘改善有良好的促进作用，下面为大家介绍一下。1、平躺，左手掌贴肚脐，右手放其上，逆时针旋转八十一次，然而反之右手下，左手上顺时针八十一次。每天早晚做具有改善五脏六腑的作用，增加食欲，改善便秘；2、仰卧起坐，根据自己身体状况来做，具有调节五脏六腑的作用，增强大肠韧性，对便秘有良好改善作用；3、平躺，脚伸直，上肢不动，抬腿（伸直），双腿与上肢成九十度；每天早晚做二十次。可以根据自身身体状况调节次数。对大肠有良好的牵动作用，以增强大肠功能，避免便秘的发生。4、提肛，每天早晚二十次，深吸一口气提肛，状态停5秒后呼气放松为一次。做的时候要心静不燥，长期对便秘有疗效。