一,怎么让皮肤越来越好

1、早晚两杯白开水。女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

2、一个西红柿。在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。

3、一杯醋。女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

二,怎么让宝宝睡整夜觉

1、婴儿睡整觉，基本要在断夜奶之后。最初婴儿很小的时候，因为胃很小，就会经常的吃奶，哪怕是夜里，也会两三个小时一醒要奶吃。就算不吃奶，也会因为尿了，拉了而被弄醒。所以是睡不了整觉的。

2、等到大一点，大概七八个月之后胃容量增大，就会再睡前喝一顿奶，夜里不饿也就不会醒了，慢慢就成了睡整觉。不过母乳的孩子，要先让他断了夜奶，晚上不起来找奶，自然就不会醒而睡整觉了。

三,怎么让近视不用戴眼镜

第一：患近视眼后配戴眼镜是有很多因素的，除为了矫正屈光清晰视物外，另一个重要作用，就是防止造成眼睛的调节和集合功能失去平衡。因此，患了近视眼后。

第二：就算我们患者是300度以下的轻度近视眼，只要已影响了眼睛调节与集合的平衡，特别是出现了隐性斜视状况的，都必须配戴眼镜，以免调节和集合进一步失却平衡，久而久之对眼睛的健康发育带来负面影响。

第三：近视患者平时也要非常注意用眼卫生，避免眼睛疲劳，避免黑暗灯光下看书等，避免卧式看书等。适当使用滴眼液等避免进一步升高。近视患者一定要注意。