一:鱼腥草的功效

1、鱼腥草可防止细菌在身体中增长，抵抗病毒对身体产生危害，还能保护身体不受电子辐射的侵害。它还能阻抑癌细胞不危害身体，将癌细胞消除。另外还能帮助小便不通畅的人排尿，不过不适合寒性体质、脾胃虚弱的人群，过敏的人也要注意。

2、禁忌：虽然它对人体健康有很大的好处，不过不适合寒性体质、脾胃虚弱的人群。另外，正常人也不要不间断的食用或饮用，长时间饮用会在一定程度上损伤身体，一般情况下每隔两天喝一次就行。

二:鱼腥草的家常做法

1、食材：鱼腥草适量、蒜、香菜、葱、干辣椒、白砂糖、酱油、陈醋、食盐。

2、将买来的鱼腥草洗净，掐成3-4厘米的小段后，加入1勺食盐，用手和匀，腌渍约5分钟入味。

3、将苦蒜、香菜、小葱分别洗净，苦蒜切碎，香菜切段，小葱切葱花备用。

4、将腌渍好的鱼腥草用清水淘洗干净，沥干水分，将苦蒜、香菜、小葱撒入盘中，加一点点白砂糖，加干辣椒粉、酱油、陈醋、少量食盐后拌匀即可食用。

三:白茅根煮水禁忌和鱼腥草的区别

1、白茅根煮水禁忌：

⑴体虚患者不适合服用

白茅根性寒，如果体虚患者服用了这种中药材，那么体质将会越来越虚弱，不利于健康。

⑵脾胃虚寒以及溲多不渴的患者不适合服用。

这类型的患者如果将白茅根泡水喝，不仅不能够令身体恢复健康，反而会导致脾胃毛病越来越严重。

⑶吐血患者不适合服用

由于身体虚寒所导致吐血情况的出现，那么这类型患者也不能够服用白茅根，否则病情将加重，甚至威胁到生命安全。

⑷腹泻以及便溏的患者不适合服用白茅根

如果腹泻以及便溏的患者服用了白茅根，那么拉肚子会更加的严重，甚至是出现痢疾，严重威胁到身体健康。

2、白茅根和鱼腥草的区别：

白茅根呈细长圆柱形，一般长30-60厘米，直径1.5毫米，颜色一般都是乳白色、乳黄色或者浅棕黄色。而鱼腥草表面呈扁圆柱形，长20-35cm，直径是0.2-0.3cm，表面一般都是呈棕黄色。白茅根具有凉血止血、利湿退黄、清热通淋等功效。而鱼腥草具有清热解毒、利尿通淋、消炎、健胃消食等功效。

四:海南鱼腥草的功效与作用

1、鱼腥草全株均可入药，对流感、肺炎球菌有明显抑制作用，还有解毒、清热、镇痛、止咳、顺气、健胃等医疗作用，外用可治疗疥癣、湿疹、痔疮等症。

2、鱼腥草还有一个功效就是能够促进头发的生长，能够使已经变白的头发变黑，而且具有很好的滋补身体的功效。

五:凉拌鱼腥草的做法

1、将鱼腥草用清水洗净，摘去老根、叶，留下嫩白根及叶片，再用手将其分折成长短合适的段。

2、蒜头压成蒜蓉，用微波炉制作好辣椒油。

3、用凉开水将鱼腥草浸泡5分钟（不喜欢鱼腥草鱼腥味儿的人就多泡些时间），捞出沥干。

4、把鱼腥草放在一个大盆内，淋上辣椒油、蒜蓉、放上调料拌匀即可。