1、保持水土。
植树造林、退耕还林和生态重建是极为重要的。植树造林可使水土得到保持,因为树木有像树冠那样庞大的根系,能像巨手一般牢牢抓住土壤。而被抓住的土壤的水分,又被树根不断地吸收蓄存。植树造林对治理沙化耕地,控制水土流失,防风固沙,增加土壤蓄水能力,可以大大改善生态环境,减轻洪涝灾害的损失,而且随着经济林陆续进入成熟期,产生的直接经济效益和间接经济效益巨大,还能提供大量的劳动和就业机会,促进当地经济的可持续发展。
2、抵挡风沙。
植树造林能防风固沙。风沙所到之处,田园会被埋葬,城市会变成废墟。要抵御风沙的袭击,必须造防护林,以减弱风的力量。风一旦遇上防护林,速度要减弱70%~80%。如果相隔一定的距离,并行排列许多林带,再种上草,这样风能刮起的沙砾也就减少了。
3、经济建设。
植树造林能为人类提供许多有用的东西。不少水果、药材都是林产品;茶叶、橡胶、新碳等都是树木的贡献。树林的用处真是大得很。
1、黄伟文:余生请指教;
2、张爱玲:我一直想从你的窗子里看月亮;
3、林夕:在有生的瞬间能遇到你,竟花光我所有的运气;
4、王家卫:我已经很久没有坐过摩托车了,也很久未试过这么接近一个人了,虽然我知道这条路不是很远。我知道我不久就会下车,可是,这一分钟,我觉得好暖;
5、三毛:如果你给我的,和你给别人的是一样的,那我就不要了;
6、周杰伦:最美的不是下雨天,是曾与你躲过雨的屋檐;
7、东邪西毒:如果有一天我忍不住问你,你一定要骗我,就算你心灵多不情愿,也不要告诉我你最爱的人不是我。
1、《题西林壁》
宋代:苏轼
横看成岭侧成峰,远近高低各不同。
不识庐山真面目,只缘身在此山中。
2、《饮湖上初晴后雨二首》
宋代:苏轼
水光潋滟晴方好,山色空蒙雨亦奇。
欲把西湖比西子,淡妆浓抹总相宜。
3、《六月二十七日望湖楼醉书》
宋代:苏轼
黑云翻墨未遮山,白雨跳珠乱入船。
卷地风来忽吹散,望湖楼下水如天。
4、《赠刘景文》
宋代:苏轼
荷尽已无擎雨盖,菊残犹有傲霜枝。
一年好景君须记,最是橙黄橘绿时。
1、照镜子。当你生气时,你看看镜子里你那张因愤怒而扭曲的了的脸,你就不会长时间地虐待自己的脸。当你黯然神伤时,也看看你在镜中灰暗阴冷的脸,你一定会认为那张脸是所有的人不欢迎的脸,你就一定会改变。
2、用行为改善情绪。不能期待开心时才微笑,不能期待快乐时才手舞足蹈,不能期待兴奋时才疾步如飞,身手矫健。我们可以通过行为改善情绪,在生气、悲伤、痛苦时表现出开心、快乐和兴奋。就当作强颜欢笑吧,关键的是不要让别人看出来是强颜欢笑。你就可以真的快乐起来,并能形成一种习惯,一旦负面情绪来临时就可以自我调整。
3、关注点改变。想想事情好的方面,积极的一面;想想比自己更糟的人,更不幸的事;把自己的注意力从不顺心的事情中转移,观察身外之物,思考事外之事。
4、转换思维。如果你知道生气解决不了问题反而会把事情弄得更糟,你一定可以克制一下自己的情绪;如果你不喜欢和老是发火的人在一起,你就别发火;如果你意识到事情不如意有自己的责任,同时任何事情都可以得到改善,你也不会总是把愤怒发泄在别人身上,或把责任推给别人。
5、倾诉。倾诉是人的天性,你要有知心朋友,或者倾诉的渠道,把你的情绪宣泄出来。你也可以通过写信、写日记把自己的情绪倾诉到纸上,同时倾诉完后不要再去看它。
6、听音乐。负面的情绪不能维持太长,必须要用正面的情绪替代。音乐里充满各种情绪,激昂、清越、欢快的`音乐可快速地提高自己的情绪兴奋点,赶走心中阴暗的灰尘。切记尽量少听忧伤、低沉的音乐,否则是火上浇油。
7、做自己喜欢的事情。比如进行自己喜欢的运动,或者吃自己喜欢的食物,穿自己喜欢的衣服等等。只要大家不反对,只要自己开心,你就可以从低落的情绪中走出来。