(一)女人吃什么会增强性欲

第一，芹菜，芹菜是一种神奇的蔬菜，因为它能够通过汗水排除，同时MM感觉到也会更加兴奋。鳄梨，鳄梨富含叶酸，有助于新城代谢，从而让你获得更多的能量。其中的维生素B6以及钾，分别能增加男性和女性的性欲。

第二，芒果、桃子、草莓就营养方面，他们并没有特别的贡献。只是他们的造型比较情色，适合调情时食用罢了。鸡蛋，鸡蛋富含维生素B6，B5，这些能够帮助人类平衡激素水平，减小压力。

第三，肝，肝能够让性欲下降得更慢。 最好的食用方法：煎之，配以洋葱、香料、橄榄油。无花果，无花果富含氨基酸，也能够提高性欲，同时它们还能够提高耐力。 最好的食用方式：新鲜的。

(二)40岁以上的女人吃什么比较好

1、多纤维素食物，40岁以后，我们的消化能力会大幅度降低，很容易产生便秘。如果我们在饮食中可以多摄入一些纤维素，不但可以帮助我们润肠通便，还可以帮助我们防治高血压和糖尿病。

2、多钙食物，40岁以后，我们体内的钙有很大的可能性大幅度流失，因此很容易缺钙，导致骨质疏松、因此，我们在40岁以后应该多吃些补钙的食物，比如说牛奶，豆类和海带，可以预防骨质疏松，还可以帮助我们预防贫血。

(三)女人吃什么美容养生

1、洋葱

洋葱中的硒是很强的抗氧化剂,能消除体内自由基,增强细胞活力和代谢能力。洋葱炒木耳、鸡蛋洋葱沙拉,都是很好的抗老食物。

2、苹果

苹果在美国人评选出的最健康水果中排名第一。它能保持肌肤光泽,是天然的美容品。常在办公室的女性,每天下午吃一个苹果就有助于放慢衰老的脚步。

3、西红柿

成熟的西红柿中含有丰富的番茄红素,这种强氧化剂能帮助人体延缓衰老、防癌。番茄红素是脂溶性物质,在遇油加热后更容易被人吸收。西红柿炒蛋、西红柿汤都是不错的选择。但西红柿加热时间不要过长,最好不要超过30分钟。

4、荔枝

现代医学认为,荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。