1、在顶视图建立底面，修改高度为5，分段为3、3、1。
2、在透视图中右键点击“图形”、“转换为”、“转换为可编辑多边形”。
3、选择边和平移分段，按Ctrl键选中边框的面，点击“挤出”，设置数值为50，点击“确定”即可。
1、毛豆剪口，冷水下锅放香叶，桂皮，八角，倒点油和盐(这样颜色才会鲜艳)，大概煮6-7分钟，想吃烂的多煮会儿看个人口味，起锅后过凉开水。
2、蒜子切碎分两份，一份生蒜子，加醋，生抽，麻油，少许盐，糖，芥末（这道菜的灵魂）尝一下味道后根据个人口味稍作调整。
3、把毛豆倒入后拌匀，开始炒香料。
4、油加热，放另一份蒜子炒香至微黄后调最小火放入花椒，干辣椒，芝麻炒香关火淋在毛豆上，拌匀。
1、食材：菠菜2至3颗，鸡蛋1个，奶酪适量。
2、鸡蛋打散，不粘锅滴一滴油用厨房纸巾抹均匀，小火烧热。
3、倒入蛋液并迅速转动锅子摊平摊均匀。
4、小火加热至蛋皮边缘离开锅边，蛋皮可以在锅内滑动后翻面继续加热15-30秒钟蛋液完全凝固后关火，蛋皮取出备用。将奶酪均匀抹在蛋皮上。
5、菠菜洗净焯熟，用保鲜膜包裹起来挤净水分成条状。
6、放入菠菜条，从一边卷起蛋皮。
7、卷成卷切成约2cm厚的蛋卷即可食用。
邮箱：
（接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉）