①木瓜怎么挑

1、木瓜的颜色：这个是比较好区分的，如果是青绿色的，说明木瓜不是很成熟，大多数时候我们都建议吃淡黄色，最好是深黄色的木瓜。

2、查看瓜蒂：如果是很新鲜的木瓜，那么瓜蒂一般是呈墨绿色的。

3、挑选木瓜可以闻一闻味道，熟的木瓜味道很清香，没有什么味道证明木瓜还未熟透。

②木瓜怎么吃丰胸效果最好

1、木瓜牛肉片

原料：木瓜一个、牛肉片三两、酱油、料酒、芡粉适量、沙拉油三汤匙。

首先将准备好的牛肉片用酱油、料酒腌泡半小时，然后在加少许芡粉抓拌一下。将木瓜去子切块，用清水洗干净。然后起油锅，放下牛肉片爆炒，待一变色即刻起锅。

利用锅里余油炒木瓜，略软即可盛起铺在盘中，再将牛肉片铺在木瓜上，趁热上桌。

2、莲子百合木瓜汤

原料：莲子50克，百合30克，木瓜、牛奶适量，冰糖少许。

莲子泡发，银耳泡发撕小块。将莲子放入锅中加水煮沸，再用文火煮半小时，放入牛奶和木瓜，最后放入百合、冰糖。

③木瓜怎么吃丰胸效果好？分享6种吃法

木瓜沙拉 这是很多女性比较喜欢的木瓜吃法，比较简单且口感很好，丰胸效果也是不错的，用木瓜肉、菠萝、猕猴桃以及芒果切成大小适中的小块，搅拌上沙拉和一点蜜糖就可以了。

木瓜麦片 木瓜切小块或者小粒，加适当的温热牛奶搅拌均匀之后，再加入一些麦片就可以了，既能够满足早上身体对营养的需求，还能起到丰胸效果。

木瓜银耳汤 先把银耳浸泡法清洗干净撕成小块，木瓜去皮切成小块，加点去皮杏仁，一起加清水慢炖二十分钟到半个小时就可以了。

木瓜柠檬橘子汁 木瓜去皮切成块，橘子去皮，柠檬切几小块就好了，不要太多免得过酸，直接一起榨成汁，既能够丰胸还能美容养颜排毒清肠。

木瓜蜂蜜奶 木瓜去皮切块，大半杯鲜牛奶一起榨汁，然后加入一小勺蜂蜜搅拌均匀，夏季就可以这样喝，冬天的时候可以在放蜂蜜之前隔着水进行加热，之后再调入蜂蜜。

木瓜百合莲子汤 这一道汤丰胸效果是极好的，且非常的滋养皮肤，莲子五十克加上百合三十克。莲子和百合泡发一下清洗干净放进锅里熬煮半小时，加上木瓜块和牛奶与几块冰糖就可以了。

④木瓜怎么吃比较好

1、材料：木瓜一个、400ml椰浆、500g全脂牛奶、冰糖。

2、将木瓜对半切开，去皮，挖掉中间的黑籽后切块，稍微切小块一点会更入味。

3、木瓜和水放入奶锅中，水没过木瓜即可，小火炖半个小时，注意不要烧干了。

4、半个小时后，木瓜已经软软的，等待和奶制品拥抱了。

5、一个木瓜加一罐400ML的椰浆和500克全脂牛奶，按照自己的口味加入适量的冰糖。

6、再小火烧开就完成了！

7、椰奶木瓜是一款很好的基底甜品，如果喜欢还可以加入西米，芋圆等等你能想到的东西。

⑤木瓜怎么保存时间长

1、冰箱、冰柜或是冰库冷藏也是保存新鲜木瓜的好方法。七八分成熟的木瓜最适合冷藏，不但保存时间长，往往能保存半个月以上，且不影响口感和味道，但建议冷藏保存时间最好控制在10天以内。过熟的木瓜，即使是冷藏，也往往不到一周即发生软烂，且最后口感和味道变得很差。青木瓜不适合冷藏，很多品种的青木瓜在低温下不但不能自成熟，还会导致木瓜变得苦涩难以下咽。

2、如果喜欢吃果酱，而带回来的木瓜又过熟了，则可以考虑做木瓜果酱。把去皮洗净的木瓜用绞肉机、料理机或是打浆机打成浆，然后再用酸杨桃榨汁（也可以用杨梅、酸柠檬等酸味水果，加酸水果汁主要是调整果酱的酸味），如果喜欢清爽口味的还可以准备一点薄荷粉和紫苏粉，如果喜欢姜味则可以准备姜黄粉，喜欢甜味则准备白糖或是冰糖粉增甜，把木瓜浆和调味材料加入锅里，加水刚刚没过即可，然后中小火煮，一边煮一边搅拌，煮开即可，然后把果酱装到经过开水消毒的空玻璃瓶里，盖上瓶盖（不要拧紧）静置晾凉，最后拧紧瓶盖密封瓶口，如果条件许可，最后再做一下巴氏消毒。把制作的果酱放到阴凉干燥通风处保存，最后放到冰箱等地方冷藏，往往能保存一个月以上。