一.孕妇可以吃桂圆吗

1、孕妇建议少吃桂圆，特别是怀孕8个月以后，更要小心谨慎来食用桂圆。因为大量食用桂圆是非常容易引起上火的，孕妇比如说还有大便干结、小便短赤、口苦咽干这些现象。吃了桂圆非但不能起到一个补益的一个作用，反而会增加内热，就有可能动血、动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀这些表现，严重的可能会大伤胎气，导致流产。

二.孕妇可以喝茶吗

1、孕妇孕期是可以少量喝绿茶、花茶、果茶的；不能喝的是红茶。

2、孕妇如能每天喝3-5克茶，特别是淡绿茶，可以增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育等。

3、但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2%～5%咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。

三.孕妇可以吃哪些零食

1、孕妇孕期一般尽量少吃零食，因为很多零食都是属于垃圾食品。

2、如果确实要吃零食的话，可以选择一些干果类的食品作为零食，如瓜子、核桃、花生等，这些可以增加一些微量元素和蛋白质的摄入，可以满足妊娠期营养的需求，对宝宝的发育有一定的帮助。也可以选择一些水果，如苹果、樱桃、石榴、橙子等等，这些可以补充足的维生素，对宝宝的营养需求有一定的帮助。

3、孕期建议不要吃辛辣刺激性的食物，尽量少吃煎炒油炸的食物。进食新鲜蔬菜水果补充维生素，补充膳食纤维，补充优质蛋白，均衡营养，保证宝宝的身体发育的营养需求。