一)补牙注意事项有哪些

1、补牙注意事项有哪些：

⑴补牙两个小时内不要吃东西，这个时候还没有完全的恢复好，而且牙齿的材质也没有变硬还特别的软，此时吃了东西会让牙齿变形，材质也很容易有缺损，甚至会掉落。两个小时候之后材料也没有完全的变硬，所以即使允许吃东西也只能选择柔软的，比如喝点粥或者吃点面条。

⑵刚补完牙齿短时间内不能吃有色素的食物，特别是酱油、食用醋，这些会让牙齿变色，才刚做好的牙齿颜色可能会变黑也有可能会变黄，而且醋酸对牙齿的腐蚀是很大的，即使牙齿补完很长时间也不要直接食用醋。

⑶才刚补完牙齿要观察一段时间，尽量减少对牙齿的刺激，不可以吃太辣的食物，这样很容易感染炎症。若需要消炎也得切记不可盲目的服用抗生素，否则会影响机体免疫，反而对身体不利。

⑷补牙当天最好不要喝酒，酒精也是特别辛辣刺激的，喝了酒后牙齿会不舒服，甚至还会发炎，引起牙龈红肿。虽然补牙后要注意口腔卫生，但是不能频繁刷牙，牙刷的毛不能选择太硬太长的。

2、补牙材料大致可分为以下几种：⑴复合树脂。这种材料的颜色和牙齿的颜色相近，具有色泽稳定，粘结性强等特点，补完了以后很难看出差别。但不足之处是耐磨性差，会出现聚合收缩。⑵玻璃离子充填。是一种生物兼容性较好的充填材料，粘接性强且刺激性小。同时，它在口腔环境中又有较好的稳定性，但是它的耐磨性能较差，美观性不如树脂材料。⑶3M纳米树脂。这种补牙材料是目前最常用的，相比于其他补牙材料它提高了持久性及耐磨性，同时还具有强大的硬度，色泽逼真，美观性强，边缘密合度极高，并且修复完后的牙齿色泽与真牙较相似，几乎看不出来，这是其他材料所无法媲美的。

二)龚俊参加的综艺节目有哪些

1、龚俊参加的综艺节目：萌师驾到2017-11-01期、为爱下厨2018-12-26期、橘子辣访2021-03-17期、快乐大本营2021-4-3期和2020-5-23期、王牌对王牌2021-3-26期、百花迎春2021-2-12期、从长江的尽头回家2020-11-6期。

2、龚俊，1992年11月29日出生于四川省成都市，中国内地影视男演员，毕业于东华大学表演系。2015年，因出演古装网络剧《刀剑缭乱》而进入娱乐圈。

3、代表作品：醉玲珑、山河令、致我们甜甜的小美满、盛势、从结婚开始恋爱。

三)回奶的青菜有哪些

1、一般来说，生冷寒凉、辛辣刺激类的青菜都有回奶的作用的，例如：韭菜是很好的回奶的食物。还有花椒、苦瓜、香椿、竹笋、大白菜，还有一些瓜类等。

2、但是，这些蔬菜具体回奶的效果是因人而异的，有些妈妈可能在一两天就可以见效，有些妈妈可能需要的时间会长一些。

四)消防安全知识内容有哪些

1、发现火灾迅速拨打火警电话119。报警的时候要讲清详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、报警人姓名及电话号码，并派人到路口迎候消防车。

2、燃气罐着火，要用浸湿的被褥、衣物等捂盖灭火，并迅速关闭阀门。

3、家用电器或线路着火，要先切断电源，再用干粉或气体灭火器灭火，不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人。

4、救火时不要贸然开门窗，以免空气对流，加速火势蔓延。