一 盘锦市社保局每年拍一次照片怎么在手机上操作

1、可以搜索“辽宁省人力资源和社会保障厅门户网”进入后，拖到最下面“在线经办”找到“养老金身份认证”点击进入，首次进入需要“下载人脸识别控件”下载后解压，打开。选择应用程序安装，安装完成后，回到网页。点击“重新检测”输入姓名，身份证号码，密码（初始密码为证件号码后6位数字），进入点最下面“修改信息”，在“重新认证”。这下来把摄像头对准坐好就大功告成啦。

2、携带本人二代身份证前往所在地社保局一楼业务大厅窗口或省内其他各县市区社保局稽核窗口，包括已安装人脸识别系统的社区进行“认证照相”。携带本人二代身份证前往您身边最近的城区各社区劳动保障站进行“认证照相”。行动不便、失明等特殊人群也可电话联系县社保局稽核股申请上门服务完成“认证照相”。

二 风犬少年的天空好久更新一次

1、2020年9月24日晚上8点，彭昱畅、张婧仪等人领衔主演的风犬少年的天空正式在哔哩哔哩（简称“B站”）播出，更新时间每周四、周五晚上8点更新，首播更新3集，全集一共16集。

2、作为一部青春剧，在《风犬少年的天空》的故事中，少年们除了要面临青春期遭遇的诸多问题，也要考虑即将踏入社会的种种际遇。在中学生活的最后一年里，他们将如何一起面对这些来自校园、来自家庭甚至来自社会的种种考验。

三 牙刷多久换一次

第一，一般来说，大部分牙刷是塑料制作的，只有极少数牙刷是动物毛制作的，因为，动物毛的成本过高，价格昂贵，制作易消耗品，所以不同的牙刷使用期限也有所不同。

第二，在正常情况下，如果按照每天早晚两次的食用频率来算，塑料牙刷要1-2个月内就更换，动物毛的牙刷最多食用1个月，就必须更换。

第三，所以我们都要记得及时换新牙刷来保护我们的牙齿，在刷完牙之后，记得多用清水冲洗一遍牙刷头，减少牙膏在牙刷底部的残余，这样可以延长牙刷的使用时间的。

四 精子多长时间更新一次

第一方面：一般在戒烟、戒酒、保持良好的生活习惯条件下，禁欲7-10天的精子质量是比较好的，并且性生活一般2周一次，这样的男性精子质量会比较好。

第二方面：很多精子质量差的男性也可以通过后期服用2-3个月的育之缘片，补锌、硒来提高精子质量，锌、硒是男性精子质量和精子活性提升的重要物质，坚持锻炼也是非常重要的一点。

第三方面：一般是排泄后就会更新的，新的精子成熟的话，一般是需要7天的，精液满的话，是可以自行排出的，也就是遗精。长期不射精的话，开始那点精子质量并不好。