1)入团志愿书表格怎么填

1、应当按照规定的项目,用黑色钢笔或水笔填写。对组织要忠诚老实,不得隐瞒,不得夸大或缩小事实,字迹要清楚。

2、封面请如实填写申请人姓名和填表日期。

3、具体信息: “现名”请如实填写现在使用的姓名。 “家庭出身”指本人生长在什么样的阶级成分的家庭,包括:工人、农民、智识分子、干部、军人等类别,请根据父母所从事的工作选择一项填写;不是随父母生活长大的，应按抚养着所从事的工作填写。

4、“曾用名”指过去曾经用过的名字，如没有填“无”。

5、“本人成分”填“学生”。

6、出生年月：应填写公历时间。应具体填写年份和月份。

7、籍贯：一般按其父亲的籍贯填写，具体填写从省至县级行政区名称。

8、文化程渡：指现有文化程渡。

9、本人简历：一般应从上小学一年级开始算起，以在一个学校或一个单位学习（工作）为一段分段填写，前后时间要互相衔接，同时要填上所任职务和对填写人这段经历最熟悉的证明人。

10、入团志愿的填写要求：（1）将本人对团的认识写清楚,主要包括对团的性质、纲领的认识和理解；（2）说明为什么要加入共青团；（3）准备怎样做一个合格的团员等。填写入团志愿时要联系本人的思想认识实际填写。

11、介绍人意见：（1）根据被介绍人的表现写出综合性的意见，写明介绍人的优缺点；（2）表明对被介绍人能否入团的态渡；（3）介绍人签名。

12、支部大会决议：应写明本次支部大会召开的时间，本团支部共有团员总数，实际出席本次支部大会的团员数，讨论的意见综述及表决结果，并由支部书记签名。

13、总支部委员会意见：应写明总支部委员会的审议结果，并由总支部书记签名。

2)iphone5刷机方法

1、首先，将iphone5进行关机，处于DFU的前提是将iPhone处于关机的状态下。

2、然后，按住iphone5开机键或电源键停住3秒，进行这个操作时iPhone5会自动开机，这个时候iPhone会显示些内容可能是白苹果或者iTunes+USB等。

3、然后，按住开机键和电源键停顿时间，再加上按住HOME键停顿10秒，这时操作先让iphone5手机关机，这时屏幕是没有显示的。

4、然后，按住iphone5的开机键和电源键，在HOME键停顿十五秒，这一操作就可以进入到DFU模式，此时iphone5的手机是没有显示的，但是iTunes设备可以识别。

5、然后，要注意如果iphone5手机出现黑屏，或者iTunes提示未识别，或者是开机键和电源键按住iphone5手机没有反应，此时并没有进入到DFU模式。

6、最后，需要再按住开机键和电源键+HOME键十五秒将iPhone强制关机，然后再从第二步重新开始操作进入DFU模式。

3)瘦身的方法有哪些？泡出健康身体

粗盐浴 :用没有经过人工改造的天然粗盐泡澡，就能在不知不觉中瘦身，这是许多日本女孩子的美体秘诀。 1．将2匙左右的粗盐，加入40度的温水中拌匀。 2．在浴缸中约泡5分钟，就要离开浴缸约30秒，这样反复约2-3次。 3．最后，再用沐浴乳全身清洁一遍，包括头发也要洗哦!你可以用沐浴盐代替粗盐但不可用食用盐。它可以使体内的废物快速排出，另外泡澡时会有许多矿物质附着在皮肤上，增加保湿效果，使身体温暖起来，增加血液循环与新陈代谢，除了减重，它还对头痛、怕冷、肩酸有疗效。 太饿、太饱、酒后，都不要泡澡。太饿泡澡，会有血糖降低而休克的危险，太饱泡澡，会影响你的消化功能。

咖啡矿物玲珑浴 咖啡中的矿物质可以让松松的皮肤愈泡愈紧，所以喝过咖啡后，千万别丢掉可以让你瘦身的咖啡渣。 1．将随身包咖啡倒入锅里煮，煮得要比平常更浓一些。 2．将煮好的咖啡倒入浴缸里，然后泡上18分钟。 泡澡之前，要先清洁肌肤，以免毛孔堵塞，阻碍汗水排出与瘦身分子的吸收。

健康瘦绿茶浴 绿茶是瘦身军团的大头目，你想不到泡它也能瘦吧！ 1．把喝过的绿茶渣（3次的量），或喝过的茶包3-5包，丢入丝袜或棉布袋中。 2．把袋子放入洗澡水里即可下水，一次约泡20分钟。 一定要用绿茶来泡，不可用其他的茶，绿茶中的儿茶素与咖啡因可提高脂肪的代谢率，因而能很有效地打击脂肪。一边泡绿茶澡，一边喝绿茶，更能达到雕塑身材的效果。但要注意，不要用隔夜茶泡澡哟。 苦瓜泡绿茶。就是苦瓜切薄片，放绿茶里一起泡着喝。多少随意。每日要喝8--10杯水，每天搭配饮用一杯旨日清减肥茶，清理肠道，健康减肥。

精油浴 精油的超微分子，是瘦身的特攻队，超快渗入皮肤底层，展开美化身材的作业。 1．将浴缸放入40度左右的洗澡水。 2．进入浴缸后滴入8-10滴精油。迷迭香、柠檬、桔子等精油都可以。 3．边泡澡边用力吸精油的香味，干性肌肤的人可丢进一颗浴球。 柠檬、桔子等，都是瘦身排油的天后级精油，迷迭香可增强血液循环与排毒。

温热双享泡 除了原有的浴缸，你再准备一个大浴盆，一边放热水，一边放温水，轮流换着泡，身材就不知不觉变好了。 1．先泡在42度的热水中，泡到身体出汗为止。 2．离开浴缸，用干毛巾把身体擦干。 3．再进入35度的温水中，直到身体适应水温后，再进入热水，这样来回泡4-5次。 这种类似三温暖的泡澡方法，可藉由血管不断的扩张、收缩，增加血液循环，连末稍血管都不放过，这种方法的水温与泡澡次数，可依个人体质做调整，但有脑部、心脏血管疾病的女孩不要使用。

4)热玛吉后吃什么恢复快

1、适宜多吃点蔬菜，如：空心菜，小白菜，番茄，豆角等等清淡又对身体调理很好的蔬菜，不宜吃过油腻、辛辣等食物，如：烧烤，火锅等等对病情有危害的。

2、饮食的要求在做完热玛吉后应合理安排自己的饮食，不要吃辣酱等一些辛辣的食物。

3、卫生的清洁情况不管在术前还是术后都要保持自己的皮肤干净，这是对整形效果起着很大的作用的。

4、补水的状况术后前三天不要用热水洗脸，最好用温水，要注意补水，最好多敷面膜。

5、高温要防晒做完热玛吉后不要去练瑜伽和一些高温场所。