(1)生完孩子后怎么能变瘦

1、生完小孩一个月以内。生完小孩一个月以内，是坐月子的时间，这个时候，应该把所有的心思都放在照顾宝宝上面，努力多喝些汤水来促进母乳分泌，但是不要吃太油腻的荤菜，控制好体重，为减肥打下基础。

2、生完小孩三个月内。生完小孩三个月内，应该努力恢复自己的伤口，在伤口没有恢复之前，不能进行运动量大的运动项目，每天如果有时间，慢慢散步半个小时即可，这段时间让身体迅速恢复正常，才是减肥的重点。生完小孩半年后。生完小孩半年后，经过半年的调理，身体恢复的差不多了，如果已经断掉母乳了，可以正式开始减肥了，如果还在母乳喂养，那还是再等等不要刻意节食，以控制体重减肥为主。

3、减肥饮食。生完孩子以后想减肥，饮食上要好好调整。平时必须三餐准时吃，但是应该减少面食食品，特别是晚上，要少吃些主食。平时多吃些蔬菜、水果，水果要加热了再吃。食量可以慢慢减少。

4、减肥运动。生完孩子以后，是否开始减肥运动，还是要量力而行。在伤口完全好了的基础上，可以从一些运动量不大的有氧运动开始，比如快走等等。但是最好不要选择拉伸性的运动，以免影响伤口恢复。

5、改变体质。生完孩子以后，很多宝妈们的体质发生了变化，变成了易胖体质。就是吃什么都会长胖，想减肥也不容易减下来。对自己耐心一点，可以每个月减五斤左右即可，平时要多喝水，保持肠胃通畅，改变酸性体质。

(2)怎么能快速获得和平精英皮肤

1、在我们的手机上打开和平精英，登录账号进去大厅，点击商城。

2、进去商城之后，可以选择军需宝箱获取的皮肤也可以选择直接点券购买的皮肤。

3、先看一下军需宝箱获取的皮肤，皮肤比较好看，相当于抽箱子获取，比较难获取。

4、可以看到抽箱子需要不少的点券，根据需要选择。

5、也可以直接通过点券购买皮肤，另外可以通过活动获得皮肤。

(3)活鱼怎么能弄死?

1、将鱼拿在手里，如果是活鱼的话可一定要费些力气了，用力的攥。

2、方法就是：用剪刀在鱼的脑门上用力的敲一下，将它打晕，然后再收拾它!

3、用剪刀或者是鱼鳞刨之类的刮掉鱼鳞，将两面彻底的刮干净(刮得时候要逆着鱼鳞的方向来刮)。

4、将鱼鳃掀开，用剪刀将鱼鳃的根部剪断，掏出鱼鳃(大鱼的话就用剪刀剪一下，如果是小的鲫鱼的话用手就能直接拽出鱼鳃)。

5、从鱼的肛门处开始，用剪刀将鱼肚子剪开，一直剪到鱼下巴那。

6、用食指从鱼下巴的开口处掏出鱼的内脏。

7、将鱼鳔和鱼籽完全的留在了鱼肚子中。

8、鱼腹内的那层黑膜一定要用手完全的搓干净。

9、用剪刀剪去它的各个鱼鳍。

10、用流动的水将鱼腹和鱼身彻底的冲洗干净，控净水分。