（一）初中生提高成绩的方法

1、掌握好时间，课堂提前预习。一些学生就知道坐在那里，老师讲什么，你听什么，毫无目的的听，缺乏学习的主动性。应该做到在老师讲课之前先预习，把要学的知识先进行预览，有目的性的去听课。这样会提升你的学习效率，快速的提高学习成绩。

2、想要快速自己的学习成绩必须要掌握听课技巧，学会划重点。在听课时要学会找出每节课的重要知识点，进行标记，留在课后闲余时间进行复习。

3、最后进行复习总结，多练习一些习题，以便找出自己的不足。多阅读一些书籍，看一下自己平常的课堂笔记，从而巩固自己的基础知识。

（二）初中生穿什么衣服好看

中学生一般来说年龄在12-15周岁的，这个年龄段的女生开始在乎自己的穿衣搭配，那么冬季初中女生穿什么好看呢，初中女生冬天穿什么衣服好看呢，下面淑女试衣间就带着大家一起来看看，说不定就有你喜欢的款式哦，豆蔻年华的女孩要把自己打扮的漂亮一些:

1、粉色拼接灰色初中女生羽绒服

青涩的年纪，穿在粉粉颜色的衣服，恰到好处，这款粉色拼接灰色的羽绒服，融入了流行的元素，少女的最佳选择，而且这款衣服的价格在200元左右，性价比还是蛮高的，搭配牛仔裤，里面穿一件打底衫，非常可爱，这款羽绒服，在做工上非常的精细，无论是从面料的选择、还是到裁剪的工艺，都突出“精”字.

2、2014秋冬季初中女生打底衫

干净利落的打扮，一款2014年新款套头卫衣，日韩风格，非常的甜美哦，搭配上一件牛仔裤，适合在校学生的搭配方式哦，打造的就是甜美路线，做一个俏皮可爱的小女生，卫衣一直是学生的最爱，因为学生没时间打扮自己，那么卫衣就是最好的选择，早上起来，头上一套，穿上裤子，套上鞋子，清清爽爽的出门。

3、加厚加绒牛仔直筒长裤

一款非常休闲款式的牛仔直筒裤，高档亚麻牛仔棉，舒适柔软，不褪色、不变形。给您带来不一样的牛仔感受。为了满足亲们的需求，裤子分薄款和厚款。厚款采用高档水貂保暖绒，一条裤子胜过三条，拒绝臃肿，魁力过冬，经典的水洗蓝，四季可穿的款式哦，而且这款牛仔裤有薄厚两款可以选择哦。

4、少女学生装加绒开衫外套

一款适合秋冬春三个季节穿的开衫外套， 这款衣服除了袖子，衣服里面是加绒的哦，保暖完全没问题，如果你有一个可爱的女儿，不妨给她买一件可爱的衣服，作为一个小小的礼物，孩子正处于学业紧张的时候，作为父母的也要尽可能的关心一下哦，厚实的可以温暖一冬，时尚大气，做工好，面料厚实，很好的外套，学生装的感觉，适合休闲时随便穿穿。

（三）初中生怎样瘦腿

1、双腿交替运动：首先我们上半身抬头挺胸，挺直一点，切记不要猫着或懒靠在椅背上，然后我们左腿自然垂直，右脚抬起和地面保持平行，然后上下左右的转动脚尖，转动2到3三分钟的时候，换左腿，然后左右互换。

2、轻捏腿部：正坐在椅子1/3出，双腿垂于地面。将左腿略微向上抬起，双手轻轻的揉捏腿部，直至腿部;略微发红发热，尔后换右腿进行揉捏练习，双腿交替反复练习揉捏能使囤积在腿部的脂肪迅速瓦崩，让双腿变得更加纤细苗条，以练就出美腿。

3、双膝叠加：正坐在椅子1/3处，身子保持挺直，双腿垂于地面。将右腿向上抬起搭在左腿上，与此同时将双腿膝盖叠加在一起，膝盖相互使力顶压，保持该姿势片刻后在缓慢恢复原姿势。双腿交替练习上述动作能使腿部变得紧实，从而练就出纤长美腿。

4、坐姿：不要长时间保持同一个坐姿，过一段时间就换个姿势，活动下双腿，这个时间的把握最主要是看我们自身，觉的腰背酸了，腿有点小麻了等。

5、交替踮脚：坐在椅子1/3处，双腿微开垂直于地面，身子保持挺直。利用腿部力量将单腿踮起，当踮脚至极限时保持该姿势片刻，再缓慢恢复原姿势，尔后换另一条腿练习上述动作。双体交替练习上述动作，直至腿部感到酸累，这个动作能使腿部变得得到拉伸，使其变得紧实，常这样练习能轻松减肥。

（四）初中生怎样长高

1、初中生想要快速长高一定要注意在日常生活中，尽量选择蛋白质含量较高的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。

2、同时也要注意多加摄入含钙量较多的食物，如虾皮、牛奶，必要时可以补充青少年钙片以及维生素D，一定要注意多晒太阳，有益于骨骼健康，还能够更好地帮助初中生快速长高，平时要注意多加运动，可以选择羽毛球、篮球等运动帮助长高。

3、夜间是人体长高的黄金时期，睡眠不充足可能会导致人体免疫力下降以及无法长高的情况，初中生一定要注意尽量避免熬夜，要做到早睡、早起。