一)节食减肥不减反增的5大原因

节食减肥会让你感觉到饥饿和被剥夺 无论你是胖是瘦，节食减肥都会让你觉得非常饥饿，并产生更强烈的对你不该吃的东西的食欲，如糖和脂肪。如果成功地抑制了自己的话，你又会感觉到自己被剥夺了，“所有的人都在吃，我却不可以，为什么我不能吃呢?”于是，这种情绪累积到一定程度之后，你就又开始大吃大喝了。

对于大部分人来说，节食减肥是非常难坚持下去 节食，无论怎样的减肥食谱，都意味你需要在长时间里，改变自己原来的饮食习惯。但是，坏习惯很难改变，因为它们都已经溶入了我们的生活里。而且，许多坏习惯还和特定的饮食文化相关，如西方人的高脂饮食习惯，日本人爱吃咸鱼干，中国人、韩国人爱吃泡菜，这些习惯都不是你能所改变的。另外，改变饮食习惯能否成功取决于你的意志力。而人们的意志力通常是在开始的时候非常强劲，但随着时间的推移，面对着随着改变而来的压力，意志力会渐渐地消磨殆尽。而且，你每天还得抵抗诸如朋友邀约、聚会等等的诱惑。这就是为什么坚持一个月、两个月的节食计划很简单，但保持节食减肥的成果很难的原因。

日复一日的节食减肥会让你感到厌倦甚至崩溃 节食减肥之所以有效是因为你在坚持不懈地执行着。可是，大部分人会对日复一日的清汤寡水的饮食厌倦。于是，他们便试图寻找一种能够不让人厌倦的饮食，而事实上，这是不可能的。节食者们便在不同的食谱间游移，而等待他们的则是不断的失败，甚至于比没有节食的时候更加肥胖。

节食减肥会忽略了贪吃的情绪因素 饥饿并非是进食的唯一原因，很多人通过吃来减压。情绪性的进食是许多人增加体重的原因，无论是太过高兴，或太难过。人们都倾向于通过吃来缓解这些情绪。很显然，节食减肥对于这种情绪性的进食没有任何作用。而且，如果在心情低落的时候还坚持节食的话，很可能让自己变得更加忧郁。

节食减肥者们忽视了，减肥是一生的大业，需要改变生活习惯 真正能够成功减肥的人士是坚持不懈改变自己饮食习惯和运动习惯的人。可是，大多数节食减肥者却是经常在取得了一些成果之后，就会对自己说，“我应该犒劳一下自己，也许一块奶油蛋糕不会让我长胖”。

二)厕所反味小苏打小妙招

1、当厕所有反味可用小苏打进行去除，最好在平时经常打扫厕所的卫生，每次洗完澡后用拖把将地面上的水清理干净，之后里面的垃圾桶要每天倒一次，清洗的时候可加入一些小苏打和柠檬汁进行去除异味为宜。

2、当厕所里长期潮湿的时候，堆放的衣服、马桶和垃圾桶等都容易滋生病菌，时间长了就会容易出现异味，这时候可在马桶里倒入一些小苏打，将马桶清洗干净后，在里面摆放一盒清凉油，以去除里面的异味。

3、或者用醋进行清洗马桶，而醋不仅能起到消毒的作用，还能将里面的异味全部去除干净，可在卫生间的马桶里倒入一些白醋和小苏打，让其混合后盖上马桶盖几分钟，再将里面冲洗干净，大概每周一次为宜。

三)卫生间反臭味怎么办

1、观察反味的原因

通常卫生间反臭味的原因有很多，比如：马桶、地漏以及卫生间洗衣机与洗手盆水管等，只有找出反臭味原因，才能从根本上解决问题。

2、盖住地漏

但可以肯定的是，卫生间反味跟地漏脱不了关系。首先，你可以去建材市场购买一个地漏塞子盖在地漏上，或是用不漏水的塑料袋装上一半水扎紧口，并且直接放在地漏上。

3、彻底清理

当然，还有一个办法就是把卫生间彻底清理一下，接着用清水冲洗，最后用食醋冲洗一遍。其中就包含马桶和下水管，地面也要反复擦拭，这样厕所里的异味会减少很多。

4、使用风油精

相信大家都知道，风油精可以改善厕所反味情况。方法很简单，就是将风油精倒入马桶、地漏和下水管道中，等过了10分钟之后，再用清水多次冲刷。当然，你也可以将一瓶风油精的盖子打开，并放在小孩触摸不到的地方，这样也能除味。

四)汽车电瓶正负极装反会怎么样

1、接反了会短路，首先打马达会反转而且打不响，车上一些带电子元件的东西会烧掉，比如发电机，CD，如果是轿车的话那烧掉的东西就更多了。

2、还会烧毁保险，这是一种可能，另一种可能是如果您的车在电瓶正负反接的话而且尝试启动的话，会烧毁启动机。

3、有电脑板控制系统的汽车，其电脑板始终保持通电状态，一旦电源接反，首先烧毁的就是这类电路，可能造成很多电器损坏，无法预判。通常电脑板、传感器最有可能损坏。

五)n95的口罩能反复用吗

n95口罩，没有必要频繁的更换，在防护效果还比较好的情况下，继续使用比较合适。对于某些病毒的防控，大部分情况下，医用外科口罩就可以阻挡住大部分飞沫，随着飞沫传播的病原菌也可以基本上阻挡住，只是在病毒密度比较高的空间里要注意勤换医用外科口罩，更换的间歇要注意找清洁卫生的环境，以免更换的间隙被传播。但当发现呼吸困难或不适、口罩受污染如染有血渍或飞沫等异物、 使用者感到呼吸阻力变大、口罩损毁等情况要立即更换。