一：立秋养生小常识

1、立秋需防“空调病”立秋后，家中的空调照旧，但人们在享受清风凉意的同时，也容易患上空调病，尤其在立秋之后，天气早晚较凉，稍不注意，就会出现腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等症状。

2、立秋衣物需防霉变。立秋之时降雨增加湿度大，天气闷热，食品、衣物很易发生霉变。食用霉变的食物后会发生胃肠疾病，如腹泻、呕吐、肠炎和痢疾等。

3、立秋早晚温差渐大预防感冒。立秋过后，再加上时而来袭的台风影响，可以明显感觉到现在的昼夜温差逐渐变大。提醒大家在衣着和居家休息方面，应更注意防止夜间着凉。

二：立秋应该注意什么

1、立秋应该注意秋寒。白露过后，天气会逐渐转凉，此时穿着可别太凉爽了，否则容易着凉。慎吃寒凉水果。立秋后各种西瓜、香瓜就别大吃特吃了，否则会加重体内寒气。别滥补。立秋是贴秋膘，进补的大好日子。但不可以滥补，食补还是得以滋阴润燥为主，可以吃点鱼肉、薏仁、菠菜、银耳、燕窝等食物。运动别过度。适当的锻炼可以增强机体适应寒冷气候的能力，但别过度，当身体微微发热，没有出汗就可以停止锻炼了。出汗后要及时擦干。

2、立秋，是二十四节气中第13个节气，北斗星斗柄指向西南，太阳到达黄经135°，于每年公历8月7—9日交节。立秋是秋季的第一个节气，为秋季的起点。秋季从立秋起至立冬结束，其起始与结束，是天体运行的结果。进入秋季，意味着降雨、风暴、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少；在自然界，万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。

三：立秋是什么意思

1、二十四节气之一，在8月7、8或9日。我国以立秋为秋季的开始。见〖节气〗、

2、交立秋节气；秋季开始：立了秋，把扇丢。

四：立秋吃饺子的寓意是什么

1、许多地方都有“立秋贴秋膘”的说法，因为在夏季伏天人们的胃口普遍比较差，食欲不振，许多人都清瘦了。而“贴秋膘”最好的方式就是吃，吃好吃的，还要多吃肉。因此按照个人喜好，在立秋吃面条或者饺子都可以的，饺子要肉馅的饺子，面条都选用鸡鸭猪牛羊肉的浇头，这样不仅让人胃口大开，还能达到“贴秋膘”的目的。

2、在以前物资匮乏的时候，许多普通百姓心中的美味佳肴就是饺子，特别是肉馅的饺子，既能管饱，又能满足口腹之欲，因此在立秋后“贴秋膘”时，许多人都会选择吃肉馅的饺子。虽然在现在社会进步了，在平常想吃一碗饺子也是非常容易的，但“立秋吃饺子”这个习俗还是在许多地方流传下来了。

五：关于立秋唯美诗句

1、朝来入庭树，孤客最先闻。——刘禹锡《秋风引》

2、相望试登高，心飞逐鸟灭。——孟浩然《秋登兰山寄张五》

3、阴生古苔绿，色染秋烟碧。——李白《南轩松》

4、如何肯到清秋日，已带斜阳又带蝉。——李商隐《柳》

5、萧萧江上荻花秋，做弄许多愁。——贺铸《眼儿媚·萧萧江上荻花秋》

6、扁舟一棹归何处?家在江南黄叶村。——苏轼《书李世南所画秋景》

7、秋风万里芙蓉国，暮雨千家薜荔村。——谭用之《秋宿湘江遇雨》

8、调角断清秋，征人倚戍楼。——张乔《书边事》

9、常恐秋风早，飘零君不知。——卢照邻《曲池荷》

10、船动湖光滟滟秋，贪看年少信船流。——皇甫松《采莲子二首》