(一)怀孕一个月流产方式有哪些

方法一：怀孕一个月的时间可以使用药流,成功率非常高,90%以上。副作用也小，时间越短对身体损伤越小。流产后要注意休息、劳逸结合、要注意饮食要清淡。

方法二：也可以选择人工流产，就是人工流产的危害大一些，有时因操作不慎会发生一些并发症或后遗症，如吸宫不全、子宫出血、子宫发炎、子宫穿孔等。

方法三：可以自然流产，自己多做运动，进行极限劳累，身体就会自然流产，不过这样的做对子宫伤害挺大的，流产后要去医院进行检查，看是否流干净了。

(二)一个月瘦20斤计划表怎么制作

戒油戒荤戒辛辣：第一周是需要清理肠毒改善口味的一周，在这段时间里要戒除油腻、高热和辛辣重口味的食物，因此尽量所有的菜肴都选择清蒸、水煮的烹饪方式，荤腥类的食物在这一周内禁止食用，但是你可以吃鸡蛋来补充动物蛋白。喜欢又辣又咸的重口味食物的女生，这一周要避免吃这些食物，尽量清淡为好。

均衡营养促代谢：通过第一周的排毒清肠，你会发现自己身体轻松了许多，排便次数逐渐正常后第二周要开始补充营养。因此这一周可以吃一些不油腻的荤类食物，同时除了青菜，你还需要吃一些维生素更丰富的胡萝卜和水果，但是从这一周开始主食就需要被这些食材完全取代了，控制饥饿感将成为成败关键。

控热燃脂加速瘦：通过半个月的魔鬼瘦身计划，如果你还能坚持表示你已经成功了一半。前两周的燃脂比较慢，因此体重变化也比较小，但大部分人会有身体变轻松的状况，而腰腹部的瘦身情况最明显。第三周就是最严格的控热周，对饮食的控制会变得很严格，但也是体重下降最快的7天。

巩固代谢成功瘦身：魔鬼一般的第三周结束之后，迎来了最后一周的减肥计划。这一周要逐渐开始恢复饮食，因此从最后一周的第一天到第七天，饮食量要呈现阶梯状。前三天可以加入鸡蛋和蔬菜，后两天再逐渐添加荤类食物，到了最后两天再加入主食，记得加入主食的那一餐不要再吃荤类食物。

(三)五险一金多少钱一个月

1、五险一金的缴纳基数是以工资总额为标准的，具体每个月交多少钱视具体情况而定，每个地区关于缴纳额度的规定也是不同的，建议向公司的人力资源部门进行咨询。

2、五险一金是指用人单位给予劳动者的几种保障性待遇的合称，包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险，及住房公积金。

3、“在职职工个人应当按照规定缴存住房公积金。”住房公积金为“应当缴纳“项目，法律上应当即为必须，同时缴纳也表现出这是一项义务。