一.挖掘机全车无动作怎么办？

1、现场检查启动试车,该机全车无动作。

2、首先检查保险，正常。检查PPC锁定开关及线束电阻，电压，正常。检查PPC锁定电磁阀电阻正常。

3、测量先导控制压力只有15kg/cm2.判断自减压阀故障，清洗安装试车依旧，调整也无反映。

4、测量低怠速手柄中立时主油压只有8kg/cm2,不正常。检查卸荷阀无异常磨损，怀疑主泵故障。

5、经询问该机驾驶员，该机之前更换主泵油封时打开过主泵，怀疑安装未到位。拆开主泵发现拨叉座未安装好，不能推动 伺服活塞，导致该故障。

二.口袋妖怪漆黑的魅影三周目通过以后怎么办

口袋妖怪漆黑的魅影三周目也就是第三个世界，如果你玩的是漆黑的魅影5.0无限可能版本的话那没法进去，只能在外面和火箭队三人组或者小智对战。

如果你玩的是5.0ex无尽混沌版本的话，获得天界之笛之后就能进去了。天界之笛的话你要去水静市上方的魅影摩天楼，那里可以挑战各个地区的馆主天王和冠军，所有区域都打赢了后出了魅影摩天楼往下走几步，遇到艾沃利，他和你对战，打赢后可获得天界之笛。在第三个世界里主要就是有一个亚空间实验室，可以挑战五大反派首领的人格代码。

三.晚上睡不着失眠了怎么办？

失眠的原因之一：生气，对一件事情的气氛会引起一个人的失眠，所以解决的方法就是让自己心情平复下来，可以找人倾诉啊，说出来也是一种好方法，也可以做自己感兴趣的事情。

情绪的原因造成的失眠是很多的，所以要保持一颗良好的心态，如果自己没办法把握，可以看看心灵鸡汤和找比积极年长的人请教。

失眠还有就是因为心理压力大，比如工作的不如意，生活的不顺，这时候就要找找原因，在自己还是在别人，找清楚原因，然后解决掉，这很关键。

工作的不顺利，如果是偶尔一次，那不需要很紧张，因为有淡季旺季还有一些没办法预料的情况，不需要很紧张。如果是经常性的，那就要看看什么情况了，如果是环境的原因，比如太压抑，那就考虑换个工作。如果自己的原因好好找找原因。

生活的不顺，有时候需要一些混子的心态，看看比自己还差的人，心灵上自我安慰。看看比自己稍微好点的人，给自己找到一些动力，一点一点进步。

学习的压力，这个事情原本就是一个很普遍的现象，遇到这样的事情呢，不要盲目悲观，找找自己的兴趣，发现自己的优势在哪里，把重心转移到优势，不放弃劣势，在优势上建立信心，在信心上去之后弥补劣势就容易些。

四.梦多睡眠质量差怎么办

1、回归当下保持平和的心态。要学会回归当下，努力放空自己，以保持平和的心态。那要如何放空自己才能保持回归婴儿般的睡眠？建议工作结束回家以后，一定抛开工作上的全部压力，放下职场上的所有烦忧，尽快融入和谐的家庭氛围，有助于保持平和的心态。

2、要养成有规律的作息时间。对于梦多眠差的朋友们来说，非常重要的一点就是，一定要养成有规律的作息时间。每晚尽量在同一时间进入安静状态，这样会有助于人体内生物钟的规律运行，从而带来高质量的睡眠状况。

3、要戒烟限酒保持健康清新。很多朋友越是睡眠质量欠佳时，就会越是从烟酒中得到解脱。其实，香烟中尼古丁和酒精具有一定的兴奋和提神作用，同时烟焦油会破坏人体的呼吸系统，都是非常不利于睡眠的。所以一定要戒烟限酒，努力维持健康清新的体魄，对于提高睡眠质量是必不可少方法之一。

4、要营养均衡做到合理搭配。饮食也是非常重要的一个方面。早餐要保证高蛋白质和高热量的摄入，如煮蛋牛奶辅以面食和水果；中餐在营养全面的基础上一定要吃饱，确保下午的能量消耗需要；晚餐要做到尽量的清淡易消化；特别提醒的是：一定要彻底杜绝夜宵。

5、适量运动有助于迅速入睡。适量运动是指每周保持在5-6次以上，每次运动时间要达到30分钟以上。如慢跑、散步、游泳、瑜伽等，都是不错的运动形式。 其中瑜伽的冥想，有助于朋友们放松身心；可以有效改善睡眠。

6、必要时请专科医师来治疗。如果经过一段时间的调整，睡眠状况还没有得到显著的改善时，可以咨询专科医师，采取药物治疗的方法，这样可以确保每晚有充足的睡眠时间，以便恢复精力和体力来处理工作生活琐事。