1、要在人的脸部进行点测光。所以在人脸识别时,寻找光亮一点的地方,比如灯光下进行人脸识别。
2、利用反光板为人物补光。在光线不足的环境中,如果使用反光板为人物进行补光,就要找准可以反射的光源,也可以是人为的照射灯,控制好光源反射的方向,对准人的脸部就可以了。
1、倾诉。应该勇于倾诉,向亲人、向朋友、向同事倾诉。敢于直面人生的是真勇士,敢于披露自己弱点的人是勇敢者,敢于倾诉自己郁闷的人亦不是弱者。通过倾诉,人的紧张心理可以趋于平静,烦闷情绪能够得到化解。人们还可以通过宣泄,得到许多有益的“点拨”或安慰。现代医学研究发现,人在得到安慰时,体内可产生一种与吗啡结构相近的化学物质--“内生吗啡”,从而对人体产生有益的调节作用。你若仍觉得向亲人、朋友、同事倾诉都不合适,可找心理咨询师倾诉。经过倾诉后,你或许可由此走出“山重水复疑无路”之窘境,甚至迎来“柳暗花明又一村”之胜境。
2、运动。如跑步、疾走、游泳、骑车或反复持续的活动都有助于人的精神振作,而“耗氧运动”更是一种改变恶劣心情的有效方法。运动在振奋精神上比服药更有效。因为运动能加速心搏,促进血液循环,并改善身体对氧的运用。应每星期坚持运动3—5次,每次至少20分钟。但“做家务”之类的体力劳动没有什么功效。
3、听音乐。可采取先跟后带的方法。首先选择符合你当时心情的音乐,然后逐步将音乐更换到能使人高兴的音乐。例如,在心情忧郁时,先听你认为哀伤的音乐。这样,虽然看来会增添忧郁,却是着手改变心情的第一步。接着播放三四段精心选择的简短音乐,逐步进入到能使人愉快起来的音乐。
4、旅游。外出旅游、置身于大自然的怀抱中,是摆脱坏心情的一种很好的方法。当我们把身心投入到美妙的自然母亲怀抱时,可以开阔郁闭的胸怀;从五彩缤纷的生命世界中,拓新固有的视野;从日升月落、阴晴圆缺的运动规律中,去领悟人生道路的曲折。这一切都将重新激活人的理性控制力,使你迅速地回归到正常生活的轨道上来。青年时代的恩格斯就曾用这个方法来解脱失恋的痛苦。21岁的恩格斯失恋后曾一度感到生活极为枯燥乏味,愁苦笼罩心头。不久,他离开家乡,开始了翻越阿尔卑斯山到意大利的旅行。当他登上苏黎世的禹特利山顶峰,陶醉于秀美的湖光山色时,心胸感到格外开阔,失恋的苦恼烦闷顿时就消逝了许多。事后,他在回忆这段历程时写道:“我在大自然壮丽的景色中得以怡然开脱,我的心融化到温暖的协调生活之中。这人间世界有多奇妙!何必要为一点感情纠葛把自己和世界隔绝起来呢?”
5、重拾优良状态。当人们不能改变现实时,理智的办法就是改变自己对现实的态度。当人在郁郁不乐、暗生闷气时,不妨找一幽静处,静默10---30分钟,回味一下自己以往幸福的人生,想到自己有健康的体魄,有美满的家庭……;回忆曾有过的学习生涯中的辉煌之举,工作上的业绩,或曾经做过一些感到骄傲自豪的事,或受到自己重视的人的赞赏……在回忆过程中,要求重现当时的景象、声音及心理感受,同时在心理上把当时的景象调得更清晰及放大一些,声音更接近自己,把当时的感受也调得更强一些。在回忆的这段时间里,还可想想自己的未来,憧憬幸福的明天。人的思想境界会因之得到超脱,会把不幸置于脑后了,心情也会随之进入佳境。
6、利用食物。注意食用碳水化合物及蛋白质。单食碳水化合物的食品有镇静作用,因为它可剌激大脑产生血清素。食用蛋白质含量高的食物具有维持警觉性与脑力的功效。最佳的蛋白质是贝壳类、鱼类、鸡肉、牛肉,100克左右这类食物足够产生这种作用。但咖啡硷会使人沮丧,烦躁和焦灼不安,应避免经常食用含有咖啡硷的食物。
7、睡觉。睡眠不仅消除疲劳,还可帮助我们承受一些令人精神紧张的事情。具有调节心情的重大作用。心理学家露莎琳?卡特莱说:“问题如果不大严重,也许一夜之间便可迎刃而解。这样的话,醒来时心情便会好转。”
8、利用颜色。颜色能滋养心灵,犹如维生素能滋养身体。要减轻焦虑和紧张,应选择一些具有缓和及镇静作用的清淡的冷色。要化解沮丧,应避免黑色和深蓝色等,应选能使心情愉快的色调。要消除烦躁和愤怒,应避免红色。
9、利用光线。光线黯淡易使人精神萎靡不振,对阴天或光线暗淡房间里感到消沉的人,若每天增加两三小时明亮的人为光线,心情便会好转。患季节性情绪低落的人,在冬天多花一点时间照射日光会有益身心。
1、安装厚重窗帘,阻隔阳光。一般来说,厨房或大或小都会安装一个窗户,平时有窗户很舒服,窗明几净,光线充足,到了夏天,这就成了大问题,夏日的阳光会直射进来,让厨房温度高上好几度。所以,建议大家如果厨房有窗户的话,可以安装一个厚一点的窗帘。
2、放置绿植,自然阴凉。如果你喜欢绿色植物,那么在厨房放几盆绿色植物也是个不错的方法,诸如绿萝,发财树等绿植不仅美观大方自然,还能吸收油烟浊气,给厨房带来一些舒适阴凉的感觉。
3、使用油烟机。油烟机是很多家庭都会配备的好东西,它不仅可以吸收油烟热气,降低室温,更有利于人体健康。如果你家还没有安装油烟机,或者油烟机的功率不是很大,建议大家可以购买或者更换油烟机。
4、冰块散热。很多家庭的冰箱其实并不是满当当的,与其让它开着耗电,不如放些水做成冰块,每次做菜的时候将冰块放到厨房角落里,让它慢慢融化降热。当不使用厨房时可以在把它冰冻起来,如此反复利用。
1、租赁合同到期后,租客没有违约情况的,房东应该退还押金,房东不退押金,是违法的。
2、当事人可以协商解决,协商不成的,可以请所在地的居委会或派出所协调解决。
3、如果协商不下来,可以向法院起诉,根据“谁主张谁举证”原则,需要找出当时签订的合同,如果没有合同的,需要找到要交纳押金的证明。
4、温馨提示:不要和房东发生正面冲突,保护自身安全。
1、关闭没必要的常驻内存软件——大多数人习惯开启一些安全管理软件,诸如360、LBE、金山,并且把他们的来电拦截、短信拦截、黑名单拦截功能全部开启,这样的确能起到一定安全性,但是对于手机配置不高的朋友来说,这个功能只会使得RAM内存被长时间占用,同时又耗电量。
2、关闭手机省电管理软件——绝大多数字习惯在手机软件上安装省电管家之类的软件,其实,和上面提到的拦截软件相比较,这个软件可以说完全是多余的。首先,一般的手机系统设置里面完全有基本的电量显示、省电管理的功能可以取代这个。其次这个软件本身而言就在吃着你手机的电量、内存。真正的手机发烧友不是安装一大堆软件,而是懂得发觉系统、软件的最大性能。
3、用手机系统流量监控代替第三方软件的监控——这里和上面同理,第三方软件的使用的确揉合各种功能,但你做出的牺牲时你的RAM内存。绕这么多,其实就是要告诉你,手机系统的原生功能远可以代替占用资源的第三方软件帮你实现系统管理。当然,自动的系统管理在美化上面是逊了点。
4、精简、卸载手机系统自动软件——前提是你必须获得手机ROOT,一般玩机的朋友可以在获得后对系统做出更近一步的优化。